Terapie Naturali Libri
Libri pubblicati nella collana Terapie Naturali con argomento Training Autogeno
Rilassamento e training autogeno. Teorie e tecniche pratiche di autoterapia Dogs Wilfried - Hermes Edizioni, 1987 - Terapie Naturali
Rilassamento e training autogeno. Teorie e tecniche pratiche di autoterapia - Hermes Edizioni
Training autogeno. Rilassamento, controllo di sé, energia Langen Dietrich Mann Karl - Red Edizioni, 2014 - Terapie Naturali
Il training autogeno è una tecnica di rilassamento capace di trasmettere una benefica quiete interiore, un profondo benessere psicofisico e la capacità di sfruttare al meglio la propria energia. Gli effetti che una pratica regolare del training autogeno induce nelle persone sono i seguenti: eliminazione della tensione emotiva; miglioramento della capacità di recupero; miglioramento del sonno; riduzione della percezione del dolore; miglioramento della circolazione sanguigna; incremento delle performance sportive; maggior concentrazione e miglioramento della memoria.
Training autogeno Langen Dietrich Mann Karl - Red Edizioni, 2005 - Terapie Naturali
Il training autogeno è una tecnica di autorilassamento capace di trasmettere una benefica quiete interiore, un benessere psicofisico e la determinazione necessaria per sfruttare al meglio le nostre energie e finalizzare i nostri sforzi. Questo manuale offre un corso breve di training autogeno, un programma quotidiano per staccare, rilassarsi, recuperare fora e concentrazione.