Vivere Meglio Libri
Libri pubblicati nella collana Vivere Meglio con argomento Yoga
Prossime uscite su YOGA
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9788896773185 Gita Darshan. Vol. 2
- 9788878016668 Raja yoga. Lo sviluppo dei poterei occulti dell'uomo
- 9788828536949 Yoga delle mani. 72 mudra per guarire e crescere spiritualmente. Con 72 Carte
La guida allo yoga della Harvard Medical School. Un programma di 8 settimane elaborato su base scientifica Wei Marlynn Groves James E. - Mondadori, 2018 - Vivere Meglio
"Il libro che state leggendo è diverso dagli altri volumi sullo yoga, perché fornisce un punto di vista medico, basato sui risultati di ricerche scientifiche. In queste pagine mettiamo a vostra disposizione la nostra esperienza di medici che praticano lo yoga e lo utilizzano nell'esercizio clinico per trattare stress, ansia, depressione, dipendenze e disturbi post-traumatici. Quello che vi indichiamo è un programma di 8 settimane, semplice ed elaborato su base scientifica, che unisce le posture dello yoga con la respirazione, la meditazione e l'autocompassione, per un benessere totale." (dr. Marlynn Wei & dr. James E. Groves)
Curarsi con lo yoga. I metodi più efficaci per la cura dei disturbi più comuni Venkatewaran P. S. - Armenia, 2010 - Vivere Meglio
La salute è un presupposto fondamentale della vita spirituale e materiale. E l'esercizio fisico è essenziale per mantenersi in buona salute. Tra tutte le metodologie dedicate alla cultura del fisico, quella dello yoga è la migliore in assoluto, quella che ancora oggi rimane ineguagliata. Se i normali esercizi di ginnastica sviluppano la muscolatura, la pratica dello yoga è invece designata a tenere in forma perfetta gli organi interni che giocano un ruolo fondamentale nel mantenimento della salute, nel funzionamento del metabolismo, nella crescita e nella nutrizione dei diversi tipi di cellule e tessuti del corpo. Gli asana e i kriya dello yoga contribuiscono a costruire un sistema nervoso forte. I metodi per curare le malattie attraverso gli yogasana sono sparsi qua e là in vari scritti. Questo libro è una compilazione sistematica di tutti quei metodi, e un testo di facile e rapida consultazione. In ordine alfabetico specifica malattie, organi interessati, gli asana più appropriati e alcuni importanti mudra, bandha e kriya che contribuiranno alla guarigione.