Essere Felici Libri

Io e le mie ossessioni Freeman Mark   -  Macro Edizioni, 2020  -  Essere Felici

Sei proprio sicuro di essere sano di mente? Ansia, depressione, fissazioni, stress, manie, angoscia, dipendenze: moltissime persone soffrono di questo tipo di disturbi senza nemmeno rendersene conto. Dopo un'ampia illustrazione di quelle che sono le più comuni ossessioni di cui soffre gran parte della popolazione, Mark Freeman guida il lettore a riconoscerle e spiega quali sono i percorsi per liberarsene. Un libro pratico e originale che, attraverso utili esercizi che concludono ogni capitolo, fornisce istruzioni precise su come prendere in mano la propria salute mentale. "In questo libro parlerò delle azioni quotidiane che potete mettere in pratica per mantenere e migliorare la vostra salute mentale. Tutti noi abbiamo un livello di salute mentale che può variare e che si può migliorare nello stesso modo in cui miglioriamo la nostra forma fisica, facendoci strada tra le difficoltà e sviluppando le giuste capacità per imparare a gestirle." (L'autore)

Pnl con i bambini. Guida per genitori De La Parra Paz Eric   -  Macro Gruppo Editoriale, 2015  -  Essere Felici

"Una guida fondamentale per la missione più importante: essere genitore. Diventare genitori significa affrontare una sfida nuova ed esaltante per cui è importante poter contare sugli strumenti e sulle conoscenze adeguate. Questa guida, che applica i famosi principi della Programmazione Neurolinguistica e delle Mappe Mentali all'educazione del bambino, vi accompagnerà nella quotidiana responsabilità di sostenere i vostri figli durante il percorso di crescita ed evoluzione che li aspetta. Attraverso sezioni teoriche, questionari, test ed esercizi comparativi il manuale vi permetterà di approfondire la conoscenza dei vostri bambini, affinché possiate favorirne attitudini, potenzialità e credenze positive, aiutandoli a crescere nella massima autostima di se stessi. Offri ai tuoi figli l'eredità più importante: guidali a realizzare pienamente il proprio destino. Essere genitori significa offrire ai figli la libertà di essere se stessi". Eric de la Parra Paz

DETTAGLI

Nessun incontro è un caso Pollak Kay  Bernardi M. A. (Cur.)   -  Macro Edizioni, 2026  -  Essere Felici

Perché alcune persone entrano nella nostra vita? Coincidenza, destino o casualità? Pensa a tutti gli incontri che costellano la tua giornata. Anche quelli apparentemente insignificanti o casuali possono racchiudere un messaggio prezioso per te: gli altri non sono il problema, ma uno specchio attraverso cui osservare se stessi. Ogni relazione - anche la più difficile - diventa così un'opportunità per riconoscere schemi emotivi ricorrenti e trasformare il proprio modo di reagire. Sei responsabile della tua esperienza interiore che non significa che "sia colpa tua", ma che hai il potere di interpretazione. È attraverso l'incontro con gli altri che scopriamo la nostra umanità e rafforziamo, giorno dopo giorno, il dono delle relazioni.