Psico Libri
Libri pubblicati nella collana Psico Famiglia e salute
Sconfiggi l'ansia. Manuale pratico per liberarsi da paure, fobie, panico e ossessioni Antony Martin M. Norton Peter J. - Eifis Editore, 2018 - Psico
Recenti passi avanti nello studio e nel trattamento dell'ansia stanno dando potere e sollievo a tantissime persone dall'ansia, da paure croniche, dalla preoccupazione, dalle fobie e dalle ossessioni. Questo incredibile manuale vi mostrerà come. il programma all'avanguardia presentato in questo libro è basato sulla terapia cognitiva comportamentale, il trattamento più efficace per l'ansia. Non importa per quale tipo di problema d'ansia soffrite, i massimi esperti Dr. Martin M. Antony e il Dr. Peter J. Norton forniscono un kit di strumenti insuperabili di strategie provate per aiutarvi a: capire che cos'è l'ansia e come esce dal nostro controllo; identificare le cause della vostra ansia; cambiare le convinzioni e i comportamenti che peggiorano i sintomi; sviluppare un piano sicuro, graduale per affrontare situazioni di paura; conoscere i farmaci e i rimedi a base di erbe; raggiungere un nuovo livello di calma con tecniche di rilassamento e meditazione; trovare il giusto aiuto professionale, se e quando ne avrete bisogno. Esempi chiari e pratici illustrano come tradurre in azioni le tecniche scientifiche presentate nel libro, inoltre tanti vi aiuteranno, durante i periodi più intensi, a prevenire ricadute e a risolvere problemi. Se siete pronti riprendervi il controllo della vostra vita dall'ansia, questo libro fa al caso vostro!
Il labirinto dell'autismo. Riflessioni e linee guida per comprenderlo e affrontarlo Alonso José Ramón Alonso Esquisábel Irene - Shackleton, 2024 - Psico
L'autismo è una condizione relativamente poco conosciuta, ma con un numero sorprendentemente alto di persone colpite. Presenti fin dall'infanzia, in genere i genitori sono i primi a percepirne le prime manifestazioni e, quindi, possono sentirsi confusi e preoccupati nel non comprendere cosa sta accadendo al proprio figlio. Dopo la diagnosi sorgono i dubbi: ma cos'è veramente l'autismo? Come posso aiutare chi ne soffre? Esiste qualche trattamento? È solo una condizione infantile? Il disturbo dello spettro autistico (ASD), che colpisce 1 bambino su 100, è una patologia del sistema nervoso, con base genetica e substrato organico, che altera la funzione cerebrale e, di conseguenza, il comportamento e la comunicazione, essenziale per le relazioni con gli altri. Ecco perché si ritiene che, in generale, l'ASD sia una disabilità della socialità. In modo rigoroso ma divulgativo, questo libro si propone di offrire le informazioni più aggiornate su questa patologia. Solo negli ultimi anni abbiamo iniziato a comprendere i meccanismi e i fondamenti dell'autismo, perché ha origine e come affrontarlo. C'è ancora molta strada da fare, ma mai prima d'ora abbiamo avuto così tante possibilità per affrontarla.