Guide Benessere Libri

Libri pubblicati nella collana Guide Benessere di Genere Scienze

Mangiare bene è una figata. 101 domande per rispondere a tutti i dubbi sull'alimentazione libro
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libro

Mangiare bene è una figata. 101 domande per rispondere a tutti i dubbi sull'alimentazione

Ballati Sofia
Sperling & Kupfer , 2025
Guide. Benessere
€ 19.90 € 18.91
 
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Cambia pelle. I segreti della rigenerazione e della skinlongevity per una bellezza naturale libro
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libro

Cambia pelle. I segreti della rigenerazione e della skinlongevity per una bellezza naturale

Di Pietro Antonino
Sperling & Kupfer , 2025
Guide. Benessere
€ 18.90 € 17.96
 
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Fai pace con il cibo. L'approccio Healthy Habits per mangiare quello che ti piace senza pensare alla dieta libro
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libro

Fai pace con il cibo. L'approccio Healthy Habits per mangiare quello che ti piace senza pensare alla dieta

Mariani David, Lucchetti Sabrina
Sperling & Kupfer , 2024
Guide. Benessere
€ 18.90 € 17.96
 
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Guida pratica agli integratori. Vitamine e minerali libro
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libro

Guida pratica agli integratori. Vitamine e minerali

Geri Giovanna
Sperling & Kupfer , 2024
Guide. Benessere
€ 18.90 € 17.96
 
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La dispensa di Bilanciamo dalla spesa alla tavola. Il metodo per rimanere in forma senza rinunciare agli alimenti che ami di più! libro
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libro

La dispensa di Bilanciamo dalla spesa alla tavola. Il metodo per rimanere in forma senza rinunciare agli alimenti che ami di più!

Biondi Giulia
Sperling & Kupfer , 2024
Guide. Benessere
€ 18.90 € 17.96
 
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Il metodo Dukan definitivo. La nuova dieta con il potere dei 3 fight food. Crusca d'avena, Konjak, Okara libro
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libro

Il metodo Dukan definitivo. La nuova dieta con il potere dei 3 fight food. Crusca d'avena, Konjak, Okara

Dukan Pierre, Dukan Maya
Sperling & Kupfer , 2023
Guide. Benessere
€ 18.90 € 17.96
 
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Mangia come un campione. La dieta per chi fa sport libro
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libro

Mangia come un campione. La dieta per chi fa sport

Sorrentino Nicola, Dallera Daniele
Sperling & Kupfer , 2023
Guide. Benessere
€ 18.90 € 17.96
 
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Questioni di pelle. Tutte le risposte e le ricette per la tua bellezza e la scelta dei cosmetici libro
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libro

Questioni di pelle. Tutte le risposte e le ricette per la tua bellezza e la scelta dei cosmetici

Romano Pucci
Sperling & Kupfer , 2023
Guide. Benessere
€ 18.90 € 17.96
 
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Cose da donne che anche gli uomini dovrebbero sapere libro
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libro

Cose da donne che anche gli uomini dovrebbero sapere

Calcagni Monica
Sperling & Kupfer , 2022
Guide. Benessere
€ 17.90 € 17.01
 
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Il metodo dei biotipi dinamici. L'approccio esclusivo e personalizzato per cambiare il destino del tuo peso e della tua salute libro
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libro

Il metodo dei biotipi dinamici. L'approccio esclusivo e personalizzato per cambiare il destino del tuo peso e della tua salute

Ricottini Lucilla, Guida Laura
Sperling & Kupfer , 2022
Guide. Benessere
€ 18.90 € 17.96
 
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La dieta plant-based per sportivi e runner. Il rivoluzionario approccio vegetale per potenziare le prestazioni e la salute libro
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libro

La dieta plant-based per sportivi e runner. Il rivoluzionario approccio vegetale per potenziare le prestazioni e la salute

Frazier Matt, Cheeke Robert, Holtzman Rachel
Sperling & Kupfer , 2022
Guide. Benessere
€ 17.90 € 17.01
 
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Le diete che ti hanno rovinato la vita. Come imparare a mangiare per smettere di soffrire libro
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libro

Le diete che ti hanno rovinato la vita. Come imparare a mangiare per smettere di soffrire

Biondi Giulia
Sperling & Kupfer , 2022
Guide. Benessere
€ 12.90 € 12.26
 
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I segreti dei centenari. I consigli della scienza per vivere meglio e più a lungo libro
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libro

I segreti dei centenari. I consigli della scienza per vivere meglio e più a lungo

Segré Chiara Valentina, Collino Agnese, Fondazione Umberto Veronesi (Cur.)
Sperling & Kupfer , 2021
Guide. Benessere
€ 17.90 € 17.01
 
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Il libro definitivo sul digiuno intermittente. Il programma completo libro
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libro

Il libro definitivo sul digiuno intermittente. Il programma completo

Stephens Gin
Sperling & Kupfer , 2021
Guide. Benessere
€ 17.90 € 17.01
 
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Una dieta per ogni età. Alimentazione ed equilibrio in ogni fase della vita libro
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libro

Una dieta per ogni età. Alimentazione ed equilibrio in ogni fase della vita

Dogliotti Elena, Fondazione Umberto Veronesi (Cur.)
Sperling & Kupfer , 2021
Guide. Benessere
€ 16.90 € 16.06
 
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Più donna meno pausa. Un viaggio alla scoperta della salute femminile libro
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Più donna meno pausa. Un viaggio alla scoperta della salute femminile

Calcagni Monica
Sperling & Kupfer , 2024
Guide. Benessere
€ 18.90 € 17.96
 
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Un cervello tutto nuovo. Come rigenerarlo e potenziarlo con metodi naturali libro
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libro

Un cervello tutto nuovo. Come rigenerarlo e potenziarlo con metodi naturali

Cazzavillan Stefania
Sperling & Kupfer , 2024
Guide. Benessere
€ 18.90 € 17.96
 
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Inizio lunedì. Come sconfiggere il frigorifero e fare amicizia con lo specchio libro
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libro

Inizio lunedì. Come sconfiggere il frigorifero e fare amicizia con lo specchio

Olivieri Sara
Sperling & Kupfer , 2021
Guide. Benessere
€ 16.90 € 7.61
 
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Beautyfood. La dieta della bellezza libro
-55%
libro

Beautyfood. La dieta della bellezza

Sorrentino Nicola, Romano Pucci
Sperling & Kupfer , 2020
Guide. Benessere
€ 16.90 € 7.61
 
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100 regole del benessere libro
-55%
libro

100 regole del benessere

Duranti Fabrizio
Sperling & Kupfer , 2007
Guide. Benessere
€ 18.00 € 8.10
 
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Il digiuno per le donne. Il metodo per resettare il tuo metabolismo, tornare in forma e ritrovare l'equilibrio ormonale libro
libro

Il digiuno per le donne. Il metodo per resettare il tuo metabolismo, tornare in forma e ritrovare l'equilibrio ormonale

Pelz Mindy
Sperling & Kupfer , 2024
Guide. Benessere
€ 18.90
 
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Una nutrizionista per amica. Guida pratica e sentimentale alla corretta alimentazione, per imparare a mangiare bene e sentirsi in forma libro
libro

Una nutrizionista per amica. Guida pratica e sentimentale alla corretta alimentazione, per imparare a mangiare bene e sentirsi in forma

Pretto Silene
Sperling & Kupfer , 2023
Guide. Benessere
€ 18.90
 
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Il metodo Sorrentino per dimagrire. Dieta, sport, stile di vita libro
libro

Il metodo Sorrentino per dimagrire. Dieta, sport, stile di vita

Sorrentino Nicola
Sperling & Kupfer , 2023
Guide. Benessere
€ 18.90
disp. incerta
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In forma con il metodo SANU. Il nutrizionista al tuo fianco per dimagrire senza dieta e con il sorriso libro
libro

In forma con il metodo SANU. Il nutrizionista al tuo fianco per dimagrire senza dieta e con il sorriso

Cioffi Luca
Sperling & Kupfer , 2022
Guide. Benessere
€ 16.90
non acquistabile
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Il metodo dei 7 minuti. Prenditi cura di te e fai entrare la felicità nella tua vita ogni giorno libro
libro

Il metodo dei 7 minuti. Prenditi cura di te e fai entrare la felicità nella tua vita ogni giorno

Rubin Franziska
Sperling & Kupfer , 2021
Guide. Benessere
€ 16.90
non acquistabile
DETTAGLI
La vagina felice. Tutto quello che devi sapere sulla tua parte più intima libro
libro

La vagina felice. Tutto quello che devi sapere sulla tua parte più intima

Gunther Jen
Sperling & Kupfer , 2021
Guide. Benessere
€ 17.90
non acquistabile
DETTAGLI
La Zona in 80 minuti. Con DVD libro
libro

La Zona in 80 minuti. Con DVD

Braga Gigliola
Sperling & Kupfer , 2007
Guide. Benessere
€ 20.00
non acquistabile
DETTAGLI
I 4 pilastri della felicità. La rivoluzione gentile che migliora le tue abitudini e allunga la vita libro
libro

I 4 pilastri della felicità. La rivoluzione gentile che migliora le tue abitudini e allunga la vita

Mariani David
Sperling & Kupfer , 2021
Guide. Benessere
€ 16.90
non acquistabile
DETTAGLI
Vivere in zona libro
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Vivere in zona

Romano Aronne, Romano Memo
Sperling & Kupfer , 2003
Guide. Benessere
€ 15.00
 
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Un oceano di salute. Tra scienza e avventura, le risorse per il nostro futuro libro
libro

Un oceano di salute. Tra scienza e avventura, le risorse per il nostro futuro

Scapagnini Giovanni
Sperling & Kupfer , 2007
Guide. Benessere
€ 17.50
non acquistabile
DETTAGLI
Il codice dietetico libro
libro

Il codice dietetico

Lanzalotta Stephen
Sperling & Kupfer , 2006
Guide. Benessere
€ 17.00
non acquistabile
DETTAGLI
Il circolo virtuoso del benessere libro
libro

Il circolo virtuoso del benessere

Duranti Fabrizio
Sperling & Kupfer , 2006
Guide. Benessere
€ 17.00
non acquistabile
DETTAGLI
Il grande libro della Zona italiana libro
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Il grande libro della Zona italiana

Braga Gigliola
Sperling & Kupfer , 2006
Guide. Benessere
€ 18.00
non acquistabile
DETTAGLI
La ricetta della giovinezza libro
libro

La ricetta della giovinezza

Perricone Nicholas
Sperling & Kupfer , 2006
Guide. Benessere
€ 19.00
non acquistabile
DETTAGLI
Papaia. Un'alleata per la salute libro
libro

Papaia. Un'alleata per la salute

Enrico Margherita, Mantello Pierre, Montagnier Luc
Sperling & Kupfer , 2006
Guide. Benessere
€ 16.00
non acquistabile
DETTAGLI
Prevenire con la Zona libro
libro

Prevenire con la Zona

Sears Barry
Sperling & Kupfer , 2006
Guide. Benessere
€ 18.00
non acquistabile
DETTAGLI
La conquista della bellezza libro
libro

La conquista della bellezza

Perricone Nicholas
Sperling & Kupfer , 2005
Guide. Benessere
€ 19.00
non acquistabile
DETTAGLI
The Abs diet. La dieta perfetta per i tuoi addominali libro
libro

The Abs diet. La dieta perfetta per i tuoi addominali

Zinczenko David
Sperling & Kupfer , 2005
Guide. Benessere
€ 16.00
non acquistabile
DETTAGLI
La dieta di South Beach libro
libro

La dieta di South Beach

Agatston Arthur
Sperling & Kupfer , 2004
Guide. Benessere
€ 15.00
non acquistabile
DETTAGLI
La Zona. La nuova alimentazione libro
libro

La Zona. La nuova alimentazione

Sears Barry
Sperling & Kupfer , 2004
Guide. Benessere
€ 16.00
non acquistabile
DETTAGLI
La Zona Omega 3 Rx libro
libro

La Zona Omega 3 Rx

Sears Barry
Sperling & Kupfer , 2003
Guide. Benessere
€ 18.00
non acquistabile
DETTAGLI
Una pelle senza età libro
libro

Una pelle senza età

Perricone Nicholas
Sperling & Kupfer , 2003
Guide. Benessere
€ 16.00
non acquistabile
DETTAGLI
Una pelle senza età libro
libro

Una pelle senza età

Perricone Nicholas
Sperling & Kupfer , 2003
Guide. Benessere
€ 16.00
non acquistabile
DETTAGLI
La Zona italiana libro
libro

La Zona italiana

Braga Gigliola
Sperling & Kupfer , 2002
Guide. Benessere
€ 15.00
non acquistabile
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Il bello della zona libro
libro

Il bello della zona

Morandi Daniela, Sears Barry
Sperling & Kupfer , 2007
Guide. Benessere
€ 20.00
non acquistabile
DETTAGLI
Superfood libro
libro

Superfood

Pratt Steven, Matthews Kathy
Sperling & Kupfer , 2006
Guide. Benessere
€ 17.00
non acquistabile
DETTAGLI
L'alimentazione anti-cancro libro
libro

L'alimentazione anti-cancro

Béliveau Richard, Gingras Denis
Sperling & Kupfer , 2006
Guide. Benessere
€ 20.00
non acquistabile
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In Zona con la soia. L'accoppiata vincente per dimagrire e star bene libro
libro

In Zona con la soia. L'accoppiata vincente per dimagrire e star bene

Sears Barry
Sperling & Kupfer , 2005
Guide. Benessere
€ 16.00
non acquistabile
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Ultra metabolismo libro
libro

Ultra metabolismo

Hyman Mark
Sperling & Kupfer , 2007
Guide. Benessere
€ 19.00
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Il manifesto della lunga vita. La rivoluzione della medicina predittiva libro
libro

Il manifesto della lunga vita. La rivoluzione della medicina predittiva

Marandola Paolo, Marotta Francesco
Sperling & Kupfer , 2007
Guide. Benessere
€ 18.50
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La chimica segreta della felicità. L'effetto DOSE: quattro ormoni che regolano il tuo benessere psicofisico libro
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libro

La chimica segreta della felicità. L'effetto DOSE: quattro ormoni che regolano il tuo benessere psicofisico

Power Tj
Sperling & Kupfer , 2026
Guide. Benessere
€ 19.90 € 18.91
disponibilità immediata
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Medicina in 60 secondi. Dalla febbre al mal di testa: tutti i disturbi più comuni spiegati in modo semplice libro
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libro

Medicina in 60 secondi. Dalla febbre al mal di testa: tutti i disturbi più comuni spiegati in modo semplice

De Angelis Tommaso
Sperling & Kupfer , 2026
Guide. Benessere
€ 19.90 € 18.91
disponibilità immediata
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Life reset. Riequilibra gli ormoni, rigenera il corpo e rallenta l'invecchiamento con il potere del cibo libro
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Life reset. Riequilibra gli ormoni, rigenera il corpo e rallenta l'invecchiamento con il potere del cibo

Pelz Mindy
Sperling & Kupfer , 2025
Guide. Benessere
€ 18.90 € 17.96
 
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La nuova dieta fibre libro
libro

La nuova dieta fibre

Eyton Audrey
Sperling & Kupfer , 2007
Guide. Benessere
€ 17.00
non acquistabile
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La dieta CSIRO libro
libro

La dieta CSIRO

Noakes Manny, Clifton Peter
Sperling & Kupfer , 2007
Guide. Benessere
€ 17.00
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Cuore di donna. Le scelte intelligenti per mantenerlo in forma libro
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Cuore di donna. Le scelte intelligenti per mantenerlo in forma

Rota Vender Lidia, Pappagallo Mario
Sperling & Kupfer , 2007
Guide. Benessere
€ 16.00
non acquistabile
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I sette segreti per una lunga giovinezza libro
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I sette segreti per una lunga giovinezza

Perricone Nicholas
Sperling & Kupfer , 2007
Guide. Benessere
€ 19.00
non acquistabile
DETTAGLI
L'alimentazione ecologica libro
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L'alimentazione ecologica

Vestita Ciro
Sperling & Kupfer , 2007
Guide. Benessere
€ 17.00
non acquistabile
DETTAGLI
Il codice segreto della salute. Regole di vita e nutrizione per trovare il benessere e l'armonia libro
libro

Il codice segreto della salute. Regole di vita e nutrizione per trovare il benessere e l'armonia

Chenot Henri
Sperling & Kupfer , 2005
Guide. Benessere
€ 15.00
non acquistabile
DETTAGLI
La bellezza autentica libro
libro

La bellezza autentica

Di Pietro Antonino
Sperling & Kupfer , 2005
Guide. Benessere
€ 15.00
non acquistabile
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