Armenia Libri
Libri editi da Armenia con argomento Relax SALUTE E VALORIZZAZIONE PERSONALE
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Rilassa il tuo corpo
McKay Matthew
Fanning Patrick
edizioni Armenia collana Lo scrigno , 2008
'Rilassa il tuo corpo' insegna a vivere nel momento presente e a liberarci dei pensieri ansiogeni grazie a momenti di riflessioni positivi e a semplici tecniche di respirazione. In sintesi, lo scopo del libro è uno solo: aiutarci a distenderci e a rasserenarci. Aprendo una pagina qualsiasi è possibile imparare una...
-55%
Relax! 100 pratiche mindful per vincere lo stress quotidiano
Brantley Jeffrey
Millstine Wendy
edizioni Armenia collana Lo scrigno , 2016
Una raccolta di cento esercizi, brevi ed essenziali, di visualizzazioni e di affermazioni positive per affrontare serenamente la notte dopo una stressante giornata di lavoro. Spesso, infatti, portiamo a casa preoccupazioni e tensioni dall'ufficio e il nervosismo del traffico cittadino, e tutto ciò non aiuta il sonno!...
-55%
Rebirthing. Respirare per rinnovarsi
Screm Milena
edizioni Armenia collana Via positiva , 2011
Il rebirthing è una metodologia che ha quasi cinquant'anni di vita, eppure continua ad appassionare esseri umani di ogni parte del mondo. Si avvale di una particolare tecnica di respirazione come principale strumento di ascolto di sé e, probabilmente proprio perché il respiro accomuna tutte le persone, incontra interesse...