Correre Libri
Libri editi da Correre con argomento Fatica Sport e vita all’aperto
LIBRO 9788898889730
La fatica nel calcio. Origine, effetti e strategie preventive Rampinini Ermanno - Correre, 2018 - Gli Indispensabili Di Scienza&Sport
Uno dei fattori principali che limita la prestazione del calciatore è sicuramente la fatica. In questo libro, scritto da Ermanno Rampinini, si cerca di fare chiarezza sull'argomento partendo dai concetti generali per arrivare agli aspetti più specifici collegati alla performance calcistica. Il testo, supportato da numerose evidenze scientifiche,si compone di più capitoli in cui vengono indicate le tipologie di fatica, da quella centrale a quella periferica, dalla transitoria alla permanente, oltre a quella mentale, differenziando il tutto per adulti e giovani. Infine, vengono suggerite varie strategie preventive utili a limitare la sua insorgenza.