Libri sul triathlon

Manuali e guide di allenamento per il triathlon

Il triathlon combina nuoto, ciclismo e corsa in un'unica gara e richiede una programmazione dell'allenamento attenta e multidisciplinare. Il catalogo raccoglie manuali per triatleti dedicati alla pianificazione degli allenamenti nelle tre discipline, con approfondimenti su nutrizione sportiva, biomeccanica del gesto atletico e periodizzazione della stagione agonistica. Sono disponibili anche testi sulla preparazione mentale e sulla gestione della fatica nelle gare di lunga distanza. Manuali adatti a principianti che si avvicinano alla prima gara e ad atleti avanzati che puntano alle distanze Ironman. Acquista online su Unilibro.
Ironman coi capelli bianchi libro
LIBRO   9788869550133

Ironman coi capelli bianchi Pagavino Brunello   -  Corvino Edizioni, 2016

Ironman: 3,8 km di nuoto, 180 km di bici, 42 km di corsa. Se fai tutto ciò entro 16 ore (o 17, dipende dalla gara) sei un Ironman, se non ce la fai non sei in classifica e non sei un Ironman. Nessun problema, nessuno ti umilierà per questo e probabilmente nessuno lo verrà neanche a sapere, questo è sport di nicchia. Per decidere di cimentarsi nella competizione più dura del triathlon devi essere un tipo particolare (qualcuno dice: matto), e se lo fai a 65 anni forse ancora un po' di più. Brunello Pagavino è il primo friulano e il secondo italiano - over 65 a riuscire a concludere una gara ironman. Nel suo piccolo, contribuisce ad alzare l'asticella del limite umano, almeno per il nostro Paese. Qui c'è la sua storia.

€ 12.00 € 17.00
 
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