Paoline Editoriale Libri Libri
Libri editi da Paoline Editoriale Libri con argomento Ansia SALUTE E VALORIZZAZIONE PERSONALE
Stop all'ansia e alla depressione Albisetti Valerio - Paoline Editoriale Libri, 2002 - Note Di Psicologia
La depressione è spesso molto subdola. Anestetizza i sentimenti a poco a poco, finché si accetta come normale una vita grigia. I suggerimenti presentati in queste pagine esortano a recuperare l'autenticità dei propri sentimenti, da cui deriva la capacità di adattarsi ai cambiamenti e di superare le difficoltà.
L'ansia e la depressione. Indicazioni per superarle Trickett Shirley Albisetti Valerio - Paoline Editoriale Libri, 1995 - Psicologia E Personalità
Le cure che vengono proposte per chi soffre di depressione prendono talvolta in considerazione l'individuo nelle sue singole componenti di corpo e psiche, ma non la persona nella sua globalità. Questo libro, invece, si rivolge nello stesso tempo "al corpo sofferente, alla mente confusa e allo spirito stanco". La salute non è costituita soltanto dalla sanità fisica e mentale, ma anche da quella spirituale. Il primo passo verso la vera salute è la conoscenza di sé e della nevrosi. S. Trickett e V. Albisetti in queste pagine spiegano come, agendo sul corpo, sia possibile guarire dalla nevrosi. Una serie di consigli pratici e di esercizi fisici da eseguire con facilità e in tutte le occasioni.