Red Edizioni Libri
Libri editi da Red Edizioni con argomento Memoria Auto aiuto e valorizzazione personale
Potenziare la memoria. Che cosa fare per mantenerla vivace a tutte le età Gose Kathleen B. Levi Gloria - Red Edizioni, 2013 - Economici Di Qualità
La paura di una progressiva e inarrestabile perdita della memoria prende tutti, dai più giovani ai più anziani. Ma è una paura sensata? Davvero l'invecchiamento comporta l'usura delle nostre capacità mnemoniche? È possibile fare qualcosa? Che cosa? Il libro tenta di dare una risposta a questi interrogativi.
Fitness della mente Katz Lawrence C. Rubin Manning - Red Edizioni, 2013 - Economici Di Qualità
"Neurobica" è il nome scherzoso di una ginnastica della mente (la parola significa infatti "aerobica dei neuroni cerebrali") che si basa però sulle più serie ricerche scientifiche. Di che cosa si tratta? Di semplicissimi e divertenti esercizi che spezzando le abitudini quotidiane sviluppano i sensi e i circuiti cerebrali; per esempio: lavarsi i denti con la mano sinistra (se non si è mancini) o fare la doccia a occhi chiusi; cambiare la disposizione degli oggetti sulla propria scrivania o l'ordine consueto dei posti a tavola; mangiare invertendo la sequenza delle portate, dal dolce all'antipasto.