Youcanprint Libri
Libri editi da Youcanprint con argomento Panico SALUTE E VALORIZZAZIONE PERSONALE
Morire da vivi Maddaloni Claudio - Youcanprint, 2015
Gli attacchi di panico (crisi di intensa paura più o meno immotivata, talvolta invalidanti) e le strategie per evitare la paura (il cosiddetto Disturbo da attacco di panico, o DAP), sono in grandissimo aumento nei tempi moderni. L'opera nella sua prima parte vuole essere una guida ai sintomi attraverso i quali possiamo riconoscere questo disturbo, sintomi fisici e psichici. Il volume espone le ipotesi che spiegano le cause del DAP; si tratta di ipotesi più legate alla medicina organicista, ossia disturbi chimici, o più psicologiche, esaminando i meccanismi mentali della paura, o più spiritualiste. Da questo ultimo punto di vista gli attacchi di panico sono visti come forme iniziali di risveglio di una coscienza più ampia e che preoccupa il nostro io che ha paura di perdere il controllo del mondo interiore. Questo controllo potrà infatti andare sempre più in crisi, se si vede il DAP come l'inizio di un percorso progressivo e evolutivo. Le terapie che si potranno offrire per questa condizione di grande disagio, dipenderanno quindi dall'approccio che sceglieremo, o che il paziente sceglierà, e potranno essere integrate e non esclusive una dell'altra. Il volume comprende una seconda sezione dove si approfondiscono temi specifici con l'ausilio di materiale amplificativo, come la Divina Commedia, o il libro Bardo Todol (libro tibetano dei morti) o l'astrologia; questa sezione è per i curiosi di ampliare l'orizzonte di questo disturbo misterioso ed antico...
Aiutami a volare Lucidi Simona - Youcanprint, 2013 - Miscellanea
"All'inizio, trovare le parole giuste per farti partecipe della mia esperienza non è stato facile, ma poi ho capito che in qualche modo ci somigliamo, e che siamo in tanti a soffrire di questo male chiamato panico. Il mio più grande desiderio è quello di aiutarti, tenendoti per mano e guidandoti lungo una strada che per anni ho percorso anch'io, ma in solitudine. Ci sono diverse cose che è importante sapere prima di iniziare questo viaggio: 'La più importante è che solo conoscendo questo male riuscirai a sconfiggerlo'. Leggere libri, giornali, guardare tutto ciò che s'interessa del problema, scrivere di te stesso ogni volta che ti fa piacere o che senti arrivare quel disagio, ti aiuta a conoscere cosa vuoi dire e a combatterlo. Tutto questo non sarà una passeggiata, soprattutto, quando il mondo sembrerà crollarti addosso, ma poi comincerai a venirne fuori e capirai che senza la parola panico tutto è meraviglioso. Spero di cuore che non rinuncerai a darmi la tua mano... Perché solo cosi potrò... aiutarti a volare."