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Respira facile. Salute del corpo e dell'anima Odorici Patrizia   -  Youcanprint, 2020  -  Salute E Fitness / Generale

Niente all'apparenza è più semplice di respirare, parlare, cantare, muoversi. In fondo, si tratta pur sempre del nostro corpo, che ci accompagna da quando siamo nati e che, quindi, ben conosciamo. Ma è davvero così? Capita a volte, infatti, di non essere in grado di ascoltarne i messaggi, assorbiti come siamo dagli impegni e dalle preoccupazioni quotidiane. Per non parlare delle emozioni negative e dello stress, che ci impediscono addirittura di respirare naturalmente. Così, il corpo finisce per diventare nostro nemico, anziché un alleato per affrontare la vita. In questo libro Patrizia Odorici, con linguaggio e illustrazioni volutamente semplici e immediate, ci invita a un viaggio di "rieducazione" grazie all'ascolto del nostro corpo. Attraverso tecniche ben collaudate e consolidate nei risultati, potremo così restituire plasticità e armonia ai nostri movimenti con la corretta ginnastica e tornare a essere "padroni" del nostro respiro, liberi di esprimerci senza tensioni e impedimenti. "Respira facile" ci permette di sperimentarci oltre gli stretti confini della materia, per iniziare a indagare la profondità del nostro vero essere.

L'elisir della bellezza, benessere e longevità. I segreti per rimanere sempre giovani, belle, vitali e in piena salute Becattini Rosetta  Felleti Sergio   -  Youcanprint, 2014  -  Saggistica

Il libro presenta un vasto panorama di sapienti trucchi che riguardano non solo la sana longevità, ma soprattutto come vivere e mantenersi in ottima salute, sempre in forma e pieni di vitalità e brio durante tutti i giorni e tutti gli anni della nostra vita. Non mancano saggi consigli sugli alimenti sani e necessari, su quelli da diminuire e su quelli da evitare. Inoltre, a parte la bellezza interiore che include una serena tranquillità d'animo, viene presa in seria considerazione la bellezza esteriore con ricchi consigli sul trucco, le creme di qualità e sulla moda per migliorare il tuo look e su come rendere e presentare al mondo esterno un fisico sempre giovane e vitale, molto bello, elegante e più che attraente.

Riprogrammazione Dietetica Globale. Manuale pratico per riacquistare il peso forma e normalizzare i valori ematici Spadetto Marcello   -  Youcanprint, 2019  -  Corpo, Mente E Spirito / Generale

Riprogrammazione Dietetica Globale. Manuale pratico per riacquistare il peso forma e normalizzare i valori ematici - Youcanprint

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