Riza Libri
Libri editi da Riza con argomento Meditazione di Genere Psicologia
La danza del sé. La via per incontrare ka nostra vera natura De Vera D'aragona Paola - Riza, 2010
Danza, meditazione e filosofia si intrecciano nel nuovo libro di Paola de Vera d'Aragona, simbolista e danzatrice oltre che DanzaMovimento terapeuta. Prima attraverso uno scambio di lettere, poi con l'incontro e un fitto dialogo faccia a faccia e, infine, grazie a una serie di esercizi via via più profondi, una giovane allieva apprende dalla sua insegnante e guida spirituale, la Signora, la Via per conoscere nel profondo se stessa e il proprio organismo. Solo in questo modo la giovane potrà "danzare la Via" e scoprire il mistero del corpo, rappresentato simbolicamente dalle "tre porte".
L'arte della meditazione - Riza, 2019 - Senza Collana
La meditazione, praticata da millenni in Oriente, è oggi al centro di numerosi studi perché si è rivelata capace di esercitare importanti effetti benefici sull'organismo; favorisce infatti il rilassamento e la calma, migliora la memoria e la concentrazione, ma permette anche di rinforzare il sistema immunitario e di regolare la pressione arteriosa, migliorando la funzione cardiocircolatoria. Inoltre la meditazione favorisce il rilascio di endorfine, sostanze legate alle sensazioni di piacere. Questo volume offre tutte le indicazioni utili a chi voglia cominciare a praticare questa tecnica di benessere, che agisce sul corpo oltre che sulla mente.