Libri sull'atletica pesante

Manuali di sollevamento pesi, lotta e allenamento della forza

I libri di atletica pesante raccolti in questa pagina riguardano le discipline che fanno della forza il proprio terreno di gara: sollevamento pesi, lotta greco-romana e libera, pesistica olimpica. Il catalogo comprende manuali tecnici su strappo e slancio con progressioni didattiche ed esercizi propedeutici, testi sull'allenamento della forza e sulla programmazione, studi di biomeccanica applicata ai gesti di gara, volumi sulla storia di queste discipline olimpiche e dei loro campioni. Alcune opere si rivolgono a tecnici e preparatori atletici, altre ad atleti che vogliono migliorare metodo e risultati in pedana e sulla materassina. Testi per praticanti, allenatori e studenti di scienze motorie.
Il Kettlebell. La pesistica del popolo, la forza per tutti libro
LIBRO   9788860284112

Il Kettlebell. La pesistica del popolo, la forza per tutti Conti Emanuele   -  Calzetti Mariucci, 2014  -  Allenamento Sportivo

"Kettlebell: la pesistica del popolo, la forza per tutti" è il manuale didattico della Federazione Italiana Pesistica per i suoi istruttori di kettlebell, ma è rivolto anche a tutti gli atleti, amatori, professionisti ed appassionati in genere che vogliano comprendere a fondo l'utilizzo di questo antico attrezzo ginnico per la preparazione fisica. Il manuale contiene: un excursus storico; settanta esercizi con descrizione tecnica dettagliata; le metodiche di utilizzo di tale attrezzo con annessa ricerca scientifica a riguardo. Il manuale è supportato da un ricco apparato iconografico e per ogni esercizio è possibile accedere con il QRCode a brevi video esplicativi che fanno chiarezza sulle tecniche esecutive più corrette.

€ 25.00
disp. incerta
ACQUISTA