Edizioni Mediterranee Libri
Libri editi da Edizioni Mediterranee con argomento Sonno
Il sonno. La parte migliore della vita Dahlke Rüdiger - Edizioni Mediterranee, 2006 - L'altra Medicina
Nella nostra epoca che vive di corsa, si dorme sempre meno e sempre peggio. Ma dormire non significa solo rigenerarsi: dormire è uno dei piaceri della vita. Rüdiger Dahlke spiega come ci si può prendere cura del proprio sonno e goderne come della più grande fonte naturale di energia. Anche, anzi soprattutto, prima di arrivare a soffrire di disturbi del sonno. Nel sonno è racchiusa per tutti noi una grande opportunità: riconoscerla e coglierla significa ottenere più salute e più equilibrio.
Dormire bene. Esercizi, formule e ricette per un sonno sereno e riposante Meloni Fabrizio - Edizioni Mediterranee, 1996 - L'altra Medicina
Il sonno ci coinvolge per un terzo della nostra esistenza. E' pertanto utile offrire a tutti una qualche conoscenza su questo enigma di noi stessi. L'approccio al tema da parte dell'Autore è allo stesso tempo specifico e generale e il libro diventa un manuale teorico-pratico che può aiutare a combattere e vincere le difficoltà del sonno, soprattutto per quel popolo di insonni, oggi sempre più numeroso.