Enea Edizioni Libri
Libri editi da Enea Edizioni Problemi personali
Schiena felix. 50 movimenti-medicina per stare bene dalla testa ai piedi Raganati Elisabetta Covini Valeria - Enea Edizioni, 2021
Dall'incontro di un'allieva (giornalista) con la sua insegnante di pilates (ma anche di yoga e danza) nasce questa guida che, grazie anche a illustrazioni semplici ma precise, va alla scoperta di muscoli "inaspettati" e il più delle volte sconosciuti; svela il perché di certe posizioni scorrette; aiuta a riconoscere i tanti campanelli d'allarme. Ma soprattutto spiega come volere bene alla propria schiena attraverso esercizi che tutti possono fare prima di alzarsi o dopo una giornata di smart working, a cui attingere quando si è stanchi o quando si vuole energia, quando ci sono delle tensioni o quando c'è bisogno di tonificarsi. "Schiena Felix" è un vero e proprio programma benessere, studiato per offrire ad ogni parte della nostra schiena i movimenti-medicina più specifici capaci di curare o prevenire dolori, di riequilibrare stress muscolari ed emotivi, di aiutare ad affinare la propria consapevolezza corporea e trovare un buon equilibrio psicofisico.
Ansiopanicyn. 30 pillole di salute in 30 giorni contro ansia e panico Butkovic Andrea - Enea Edizioni, 2016 - Fare Naturopatia
Ansiopanicyn è un metodo olistico contro ansia e panico. Il percorso è strutturato provocatoriamente come una terapia farmacologica da assumere una volta al giorno per 30 giorni durante i quali sradicare ansia e panico da ogni loro nascondiglio. Ansiopanicyn integra il meglio di oltre 15 discipline per una lotta sinergica che coinvolge corpo e mente contro l'ansia e il panico. Ansiopanicyn getta un ponte tra le discipline scientifiche occidentali e le tradizioni orientali più affermate per creare un filo conduttore di salute e armonia. Questo approccio mette al centro la persona e mira a sviluppare al massimo le sue capacità di autoterapia ed emancipazione. Ansiopanicyn è indicato per tutte quelle persone che non vogliono limitare l'intervento contro l'ansia e il panico a un solo ambito della loro vita, come quello dei propri pensieri inconsci o razionali, ma vogliono mettersi in gioco in maniera totale e definitiva.
Frequentare la morte. La naturopatia nel percorso di fine vita Ferrari Giusi - Enea Edizioni, 2026
Frequentare la morte significa imparare a stare accanto al mistero più grande della vita. In questo libro, Giusi Ferrari esplora il percorso del fine vita attraverso uno sguardo che intreccia naturopatia, antropologia, spiritualità e pratica dell'accompagnamento. Dall'hospice alle cure palliative, dalle dinamiche emotive del morire alle forme di sostegno per chi resta, emerge una visione della morte non come tabù, ma come passaggio da comprendere e percorrere con consapevolezza. Con delicatezza e profondità, l'autrice restituisce dignità a un tempo spesso rimosso, offrendo strumenti concreti e riflessioni per accompagnare chi si avvicina alla fine e per trasformare anche il lutto in un cammino pieno di significato. Un libro per chi si prende cura, per chi attraversa la perdita, e per chi desidera riconoscere nella morte una soglia che parla ancora di vita.