Libri sul triathlon
Manuali e guide di allenamento per il triathlon
Il triathlon combina nuoto, ciclismo e corsa in un'unica gara e richiede una programmazione dell'allenamento attenta e multidisciplinare. Il catalogo raccoglie manuali per triatleti dedicati alla pianificazione degli allenamenti nelle tre discipline, con approfondimenti su nutrizione sportiva, biomeccanica del gesto atletico e periodizzazione della stagione agonistica. Sono disponibili anche testi sulla preparazione mentale e sulla gestione della fatica nelle gare di lunga distanza. Manuali adatti a principianti che si avvicinano alla prima gara e ad atleti avanzati che puntano alle distanze Ironman. Acquista online su Unilibro.
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LIBRO 9788868665241
Un ironman per la vita. Sport, passione e amore per il prossimo De Maio Pino - Guida, 2019 - Lente D'ingrandimento
Il triathlon, di cui Pino racconta in questo libro, è disciplina durissima. Nuota, pedala e corri è il suo slogan [...]. Sette, otto ore di allenamento. Poi, la competizione che dura un giorno intero, dalle sette del mattino al tardo pomeriggio. Pino De Maio ha impiegato undici ore e 56 minuti per essere incoronato Ironman, prendendosi la soddisfazione di essere il primo degli italiani nella sua categoria. Prefazione di Mimmo Carratelli.