Libri sul triathlon

Il triathlon combina nuoto, ciclismo e corsa in un'unica gara e richiede una programmazione dell'allenamento attenta e multidisciplinare. Il catalogo raccoglie manuali per triatleti dedicati alla pianificazione degli allenamenti nelle tre discipline, con approfondimenti su nutrizione sportiva, biomeccanica del gesto atletico e periodizzazione della stagione agonistica. Sono disponibili anche testi sulla preparazione mentale e sulla gestione della fatica nelle gare di lunga distanza. Manuali adatti a principianti che si avvicinano alla prima gara e ad atleti avanzati che puntano alle distanze Ironman. Acquista online su Unilibro.