Vallardi A Libri
Libri editi da Vallardi A pubblicati nella collana Quaderni D Esercizi con argomento Benessere
Quaderno d'esercizi anti-crisi Coulon Jacques De - Vallardi A., 2019 - Quaderni D'esercizi
I Quaderni d'esercizi sono come le ciliegie: uno tira l'altro! Siete in crisi sul piano personale o per la sfavorevole congiuntura esterna? Provate a vedere questa fase come un'occasione per cambiare rotta ed esercitatevi a ricreare la vostra vita. Questo Quaderno vi aiuterà a uscire dalla negatività grazie a 4 strategie, che si ispirano: all'aquila (che vola alto e prende le distanze), alla farfalla 8che esce dal bozzolo e si libera), alla civetta (che vede chiaro nella notte e comprende) e al mago (che trasforma il male in bene). Buona traversata!
Quaderno d'esercizi per mollare la presa. Nuova ediz. Poletti Rosette Dobbs Barbara - Vallardi A., 2019 - Quaderni D'esercizi
Imparare ad abbandonare le vecchie convinzioni che ci limitano, le abitudini mentali nocive, i sensi di colpa, gli obblighi inutili, le tensioni ingombranti: paure, risentimenti, ferite, dolori prodotti da un divorzio, da una rottura, un lutto, una delusione professionale. Insomma, imparare ad aprirci con fiducia e ad accettare la realtà per vivere semplicemente e con serenità la nostra vita, qui e ora, senza sprecare energie: ecco in sintesi il prezioso messaggio del "Quaderno d'esercizi per mollare la presa" Tirate fuori penne e matite colorate e riempite di parole e colori la vostra vita quotidiana: questo quaderno, pieno di facili esercizi e di note positive, vi aiuterà, vi divertirà e vi rilasserà.
Quaderno d'esercizi per rimanere zen in un mondo agitato Pigani Erik - Vallardi A., 2017 - Quaderni D'esercizi
Perché la filosofia zen ha colpito al cuore gli occidentali? Perché essere zen significa vivere in armonia con se stessi, mantenere la propria autenticità nella realtà quotidiana, possedere il potere quasi magico del "qui e ora", mentre il vento scuote il mondo tutt'attorno...