Capponi Editore Libri
Libri editi da Capponi Editore pubblicati nella collana Collana Generica Famiglia e salute
Il limite come dono Beretta Margherita - Capponi Editore, 2026 - Collana Generica
Un'escursione sul Monte Bianco nel maggio 2022 segna l'inizio di un percorso inaspettato: quello che doveva essere un momento di relax si trasforma nel primo di una lunga serie di attacchi di panico che cambieranno per sempre la sua vita. Le crisi si intensificano rapidamente. Per mesi Margherita rimane confinata nella sua stanza, incapace di compiere i gesti più semplici, completamente dipendente dai genitori. Perde il controllo del corpo e dei pensieri, intrappolata in un caos mentale che sembra non avere via d'uscita. Eppure, proprio in quel buio, inizia un percorso terapeutico e un lento, faticoso, coraggioso lavoro su sé stessa. "Il limite come dono" è il racconto di quel viaggio. Scritto con stile schietto e immediato - frasi spezzate, domande ossessive, ripetizioni martellanti che mimano il caos della malattia - il libro è attraversato da una costante autoironia che alleggerisce la drammaticità degli eventi. Strutturata come un diario di bordo, l'opera segue l'evoluzione di una malattia che si rivela paradossalmente una forma di salvezza. Le crisi costringono Margherita a fermarsi e a fare i conti con una vita vissuta all'insegna delle aspettative altrui. Impara ad ascoltare il proprio corpo, a riconoscere i propri limiti come opportunità, a volersi bene. Lascia il lavoro, ricostruisce legami autentici, incontra l'amore. Quella sofferenza si trasforma per lei in una nuova possibilità: diventa Professional Organizer specializzata in minimalismo, guidando le persone verso una vita più essenziale e consapevole. Il libro si chiude con un messaggio di speranza concreta: Margherita non è guarita completamente, ma ha imparato a vivere con consapevolezza, trasformando la fragilità in forza. Un'opera preziosa - arricchita dalle prefazioni delle psicoterapeute Manuela D'Antonio e Marta Zighetti - per chiunque stia affrontando un percorso simile.
Via serena. Un percorso gentile verso un rapporto consapevole con il cibo Di Sarno Maria Colomba - Capponi Editore, 2026 - Collana Generica
Via serena non è una dieta, ma un percorso. È il libro che aspettavi se hai già provato tutto e non vuoi più sentirti sbagliato o sbagliata. Maria Colomba Di Sarno, biologa nutrizionista con anni di esperienza clinica, ti accompagna in un percorso autentico verso un rapporto sereno con il cibo - partendo dalla sua storia personale, da ragazza con problemi di peso che ha vissuto sulla propria pelle sensi di colpa, rinunce e fallimenti. Perché il vero cambiamento alimentare non nasce solo dalla forza di volontà, ma da una trasformazione più profonda: quella del modo in cui ti guardi, ti ascolti e ti tratti. In questo libro scoprirai come liberarti dalle regole rigide e dai cicli infiniti di dieta e trasgressione, costruire nuove abitudini alimentari sostenibili e durature, trasformare il tuo rapporto con il corpo senza violenza né giudizio, e capire che mangiare bene non significa rinunciare, ma trovare equilibrio. Con un linguaggio empatico e accessibile, Via serena offre riflessioni, esempi ed esperienze reali che aiutano a superare blocchi, paure e fallimenti del passato. Perché l'obiettivo è raggiungere la serenità, non la perfezione.