Sperling Kupfer Libri

Libri editi da Sperling Kupfer pubblicati nella collana Benessere SALUTE E VALORIZZAZIONE PERSONALE

La casa sicura. Strategie pratiche per proteggere te e la tua famiglia dagli infortuni domestici libro
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libro

La casa sicura. Strategie pratiche per proteggere te e la tua famiglia dagli infortuni domestici

Marzella Luciana
Sperling & Kupfer , 2025
Guide. Benessere
€ 19.90 € 18.91
 
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La cucina di Bilanciamo®. Il ricettario didattico di Bilanciamo® per cucinare piatti equilibrati, mangiare con gusto e mantenersi in forma libro
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libro

La cucina di Bilanciamo®. Il ricettario didattico di Bilanciamo® per cucinare piatti equilibrati, mangiare con gusto e mantenersi in forma

Biondi Giulia
Sperling & Kupfer , 2025
Guide. Benessere
€ 18.90 € 17.96
 
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Mangiare bene è una figata. 101 domande per rispondere a tutti i dubbi sull'alimentazione libro
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libro

Mangiare bene è una figata. 101 domande per rispondere a tutti i dubbi sull'alimentazione

Ballati Sofia
Sperling & Kupfer , 2025
Guide. Benessere
€ 19.90 € 18.91
 
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Pronti, si nasce! Guida pratica ed emotiva per vivere al meglio la gravidanza, il parto e la nascita libro
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libro

Pronti, si nasce! Guida pratica ed emotiva per vivere al meglio la gravidanza, il parto e la nascita

Michienzi Davide, Terzulli Maria Chiara
Sperling & Kupfer , 2024
Guide. Benessere
€ 19.90 € 18.91
 
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Cambia pelle. I segreti della rigenerazione e della skinlongevity per una bellezza naturale libro
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libro

Cambia pelle. I segreti della rigenerazione e della skinlongevity per una bellezza naturale

Di Pietro Antonino
Sperling & Kupfer , 2025
Guide. Benessere
€ 18.90 € 17.96
 
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Dai, giochiamo a parlare. Strategie, giochi e canzoncine per stimolare il linguaggio libro
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libro

Dai, giochiamo a parlare. Strategie, giochi e canzoncine per stimolare il linguaggio

Lusetti Silvia
Sperling & Kupfer , 2024
Guide. Benessere
€ 18.90 € 17.96
 
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Fai pace con il cibo. L'approccio Healthy Habits per mangiare quello che ti piace senza pensare alla dieta libro
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libro

Fai pace con il cibo. L'approccio Healthy Habits per mangiare quello che ti piace senza pensare alla dieta

Mariani David, Lucchetti Sabrina
Sperling & Kupfer , 2024
Guide. Benessere
€ 18.90 € 17.96
 
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Guida pratica agli integratori. Vitamine e minerali libro
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libro

Guida pratica agli integratori. Vitamine e minerali

Geri Giovanna
Sperling & Kupfer , 2024
Guide. Benessere
€ 18.90 € 17.96
 
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La dispensa di Bilanciamo dalla spesa alla tavola. Il metodo per rimanere in forma senza rinunciare agli alimenti che ami di più! libro
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La dispensa di Bilanciamo dalla spesa alla tavola. Il metodo per rimanere in forma senza rinunciare agli alimenti che ami di più!

Biondi Giulia
Sperling & Kupfer , 2024
Guide. Benessere
€ 18.90 € 17.96
 
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Il metodo Dukan definitivo. La nuova dieta con il potere dei 3 fight food. Crusca d'avena, Konjak, Okara libro
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libro

Il metodo Dukan definitivo. La nuova dieta con il potere dei 3 fight food. Crusca d'avena, Konjak, Okara

Dukan Pierre, Dukan Maya
Sperling & Kupfer , 2023
Guide. Benessere
€ 18.90 € 17.96
 
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Mangia come un campione. La dieta per chi fa sport libro
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libro

Mangia come un campione. La dieta per chi fa sport

Sorrentino Nicola, Dallera Daniele
Sperling & Kupfer , 2023
Guide. Benessere
€ 18.90 € 17.96
 
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Pronti, si cresce! Guida pratica per saper osservare e accompagnare nella crescita i bambini da 0 a 12 mesi libro
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Pronti, si cresce! Guida pratica per saper osservare e accompagnare nella crescita i bambini da 0 a 12 mesi

Michienzi Davide
Sperling & Kupfer , 2023
Guide. Benessere
€ 19.90 € 18.91
 
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Questioni di pelle. Tutte le risposte e le ricette per la tua bellezza e la scelta dei cosmetici libro
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Questioni di pelle. Tutte le risposte e le ricette per la tua bellezza e la scelta dei cosmetici

Romano Pucci
Sperling & Kupfer , 2023
Guide. Benessere
€ 18.90 € 17.96
 
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Stanco di sentirti stanco? Il metodo per ritrovare l'energia fisica e mentale attraverso il biohacking libro
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Stanco di sentirti stanco? Il metodo per ritrovare l'energia fisica e mentale attraverso il biohacking

Triglione Nicola
Sperling & Kupfer , 2023
Benessere
€ 18.90 € 17.96
 
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Antistress. Combattere l'ansia, la depressione e la fame compulsiva in sette semplici passi libro
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Antistress. Combattere l'ansia, la depressione e la fame compulsiva in sette semplici passi

Gourion David
Sperling & Kupfer , 2022
Guide. Benessere
€ 17.90 € 17.01
 
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Cose da donne che anche gli uomini dovrebbero sapere libro
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Cose da donne che anche gli uomini dovrebbero sapere

Calcagni Monica
Sperling & Kupfer , 2022
Guide. Benessere
€ 17.90 € 17.01
 
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Il metodo dei biotipi dinamici. L'approccio esclusivo e personalizzato per cambiare il destino del tuo peso e della tua salute libro
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Il metodo dei biotipi dinamici. L'approccio esclusivo e personalizzato per cambiare il destino del tuo peso e della tua salute

Ricottini Lucilla, Guida Laura
Sperling & Kupfer , 2022
Guide. Benessere
€ 18.90 € 17.96
 
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La dieta del restart ormonale. Più giovani, magri e tonici in 28 giorni libro
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La dieta del restart ormonale. Più giovani, magri e tonici in 28 giorni

De Nobili Emanuele, Enrico Margherita
Sperling & Kupfer , 2022
Benessere
€ 17.90 € 17.01
 
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La dieta plant-based per sportivi e runner. Il rivoluzionario approccio vegetale per potenziare le prestazioni e la salute libro
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La dieta plant-based per sportivi e runner. Il rivoluzionario approccio vegetale per potenziare le prestazioni e la salute

Frazier Matt, Cheeke Robert, Holtzman Rachel
Sperling & Kupfer , 2022
Guide. Benessere
€ 17.90 € 17.01
 
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Le diete che ti hanno rovinato la vita. Come imparare a mangiare per smettere di soffrire libro
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Le diete che ti hanno rovinato la vita. Come imparare a mangiare per smettere di soffrire

Biondi Giulia
Sperling & Kupfer , 2022
Guide. Benessere
€ 12.90 € 12.26
 
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Fitness mentale. Il rivoluzionario programma per mantenere giovane il cervello libro
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Fitness mentale. Il rivoluzionario programma per mantenere giovane il cervello

Gupta Sanjay, Loberg Kristin
Sperling & Kupfer , 2021
Guide. Benessere
€ 17.00 € 16.15
 
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I segreti dei centenari. I consigli della scienza per vivere meglio e più a lungo libro
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I segreti dei centenari. I consigli della scienza per vivere meglio e più a lungo

Segré Chiara Valentina, Collino Agnese, Fondazione Umberto Veronesi (Cur.)
Sperling & Kupfer , 2021
Guide. Benessere
€ 17.90 € 17.01
 
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Il libro definitivo sul digiuno intermittente. Il programma completo libro
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Il libro definitivo sul digiuno intermittente. Il programma completo

Stephens Gin
Sperling & Kupfer , 2021
Guide. Benessere
€ 17.90 € 17.01
 
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Una dieta per ogni età. Alimentazione ed equilibrio in ogni fase della vita libro
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Una dieta per ogni età. Alimentazione ed equilibrio in ogni fase della vita

Dogliotti Elena, Fondazione Umberto Veronesi (Cur.)
Sperling & Kupfer , 2021
Guide. Benessere
€ 16.90 € 16.06
 
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Perché finisce. Impara ad amare e a lasciarti amare libro
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Perché finisce. Impara ad amare e a lasciarti amare

Alonzi Maria Beatrice
Sperling & Kupfer , 2024
Guide. Benessere
€ 18.90 € 17.96
 
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Più donna meno pausa. Un viaggio alla scoperta della salute femminile libro
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Più donna meno pausa. Un viaggio alla scoperta della salute femminile

Calcagni Monica
Sperling & Kupfer , 2024
Guide. Benessere
€ 18.90 € 17.96
 
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Un cervello tutto nuovo. Come rigenerarlo e potenziarlo con metodi naturali libro
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Un cervello tutto nuovo. Come rigenerarlo e potenziarlo con metodi naturali

Cazzavillan Stefania
Sperling & Kupfer , 2024
Guide. Benessere
€ 18.90 € 17.96
 
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Spegni il rumore del mondo. Strategie e piccole abitudini per riportare la pace nella tua vita libro
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Spegni il rumore del mondo. Strategie e piccole abitudini per riportare la pace nella tua vita

Zorn Justin, Marz Leigh
Sperling & Kupfer , 2022
Guide. Benessere
€ 18.90 € 8.51
 
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Inizio lunedì. Come sconfiggere il frigorifero e fare amicizia con lo specchio libro
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Inizio lunedì. Come sconfiggere il frigorifero e fare amicizia con lo specchio

Olivieri Sara
Sperling & Kupfer , 2021
Guide. Benessere
€ 16.90 € 7.61
 
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Postura da paura. Tutto quello che devi sapere sull'allenamento femminile libro
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Postura da paura. Tutto quello che devi sapere sull'allenamento femminile

Compagni Sara
Sperling & Kupfer , 2021
Guide. Benessere
€ 16.90 € 7.61
 
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Beautyfood. La dieta della bellezza libro
-55%
libro

Beautyfood. La dieta della bellezza

Sorrentino Nicola, Romano Pucci
Sperling & Kupfer , 2020
Guide. Benessere
€ 16.90 € 7.61
 
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100 regole del benessere libro
-55%
libro

100 regole del benessere

Duranti Fabrizio
Sperling & Kupfer , 2007
Guide. Benessere
€ 18.00 € 8.10
 
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Il digiuno per le donne. Il metodo per resettare il tuo metabolismo, tornare in forma e ritrovare l'equilibrio ormonale libro
libro

Il digiuno per le donne. Il metodo per resettare il tuo metabolismo, tornare in forma e ritrovare l'equilibrio ormonale

Pelz Mindy
Sperling & Kupfer , 2024
Guide. Benessere
€ 18.90
 
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Una nutrizionista per amica. Guida pratica e sentimentale alla corretta alimentazione, per imparare a mangiare bene e sentirsi in forma libro
libro

Una nutrizionista per amica. Guida pratica e sentimentale alla corretta alimentazione, per imparare a mangiare bene e sentirsi in forma

Pretto Silene
Sperling & Kupfer , 2023
Guide. Benessere
€ 18.90
 
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Vivi felice e più a lungo con Prevenzione a Tavola. Tutto quello che non sai sul cibo libro
libro

Vivi felice e più a lungo con Prevenzione a Tavola. Tutto quello che non sai sul cibo

Bozzali Maura, Stefania Francesco
Sperling & Kupfer , 2023
Benessere
€ 18.90
 
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Il metodo Sorrentino per dimagrire. Dieta, sport, stile di vita libro
libro

Il metodo Sorrentino per dimagrire. Dieta, sport, stile di vita

Sorrentino Nicola
Sperling & Kupfer , 2023
Guide. Benessere
€ 18.90
disp. incerta
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In forma con il metodo SANU. Il nutrizionista al tuo fianco per dimagrire senza dieta e con il sorriso libro
libro

In forma con il metodo SANU. Il nutrizionista al tuo fianco per dimagrire senza dieta e con il sorriso

Cioffi Luca
Sperling & Kupfer , 2022
Guide. Benessere
€ 16.90
non acquistabile
DETTAGLI
Il metodo Befancyfit libro
libro

Il metodo Befancyfit

Marino Cristina
Sperling & Kupfer , 2021
Guide. Benessere
€ 17.90
non acquistabile
DETTAGLI
Il metodo dei 7 minuti. Prenditi cura di te e fai entrare la felicità nella tua vita ogni giorno libro
libro

Il metodo dei 7 minuti. Prenditi cura di te e fai entrare la felicità nella tua vita ogni giorno

Rubin Franziska
Sperling & Kupfer , 2021
Guide. Benessere
€ 16.90
non acquistabile
DETTAGLI
La vagina felice. Tutto quello che devi sapere sulla tua parte più intima libro
libro

La vagina felice. Tutto quello che devi sapere sulla tua parte più intima

Gunther Jen
Sperling & Kupfer , 2021
Guide. Benessere
€ 17.90
non acquistabile
DETTAGLI
Piacere mio. Guida straordinariamente pratica all'orgasmo libro
libro

Piacere mio. Guida straordinariamente pratica all'orgasmo

Leni
Sperling & Kupfer , 2021
Guide. Benessere
€ 16.90
non acquistabile
DETTAGLI
La Zona in 80 minuti. Con DVD libro
libro

La Zona in 80 minuti. Con DVD

Braga Gigliola
Sperling & Kupfer , 2007
Guide. Benessere
€ 20.00
non acquistabile
DETTAGLI
I 4 pilastri della felicità. La rivoluzione gentile che migliora le tue abitudini e allunga la vita libro
libro

I 4 pilastri della felicità. La rivoluzione gentile che migliora le tue abitudini e allunga la vita

Mariani David
Sperling & Kupfer , 2021
Guide. Benessere
€ 16.90
non acquistabile
DETTAGLI
Come hanno fatto a dimagrire libro
libro

Come hanno fatto a dimagrire

Conti Debora
Sperling & Kupfer , 2007
Guide. Benessere
€ 17.00
non acquistabile
DETTAGLI
Un oceano di salute. Tra scienza e avventura, le risorse per il nostro futuro libro
libro

Un oceano di salute. Tra scienza e avventura, le risorse per il nostro futuro

Scapagnini Giovanni
Sperling & Kupfer , 2007
Guide. Benessere
€ 17.50
non acquistabile
DETTAGLI
Il circolo virtuoso del benessere libro
libro

Il circolo virtuoso del benessere

Duranti Fabrizio
Sperling & Kupfer , 2006
Guide. Benessere
€ 17.00
non acquistabile
DETTAGLI
Il grande libro della Zona italiana libro
libro

Il grande libro della Zona italiana

Braga Gigliola
Sperling & Kupfer , 2006
Guide. Benessere
€ 18.00
non acquistabile
DETTAGLI
Il libro del giusto peso per sempre. Con CD Audio libro
libro

Il libro del giusto peso per sempre. Con CD Audio

Conti Debora
Sperling & Kupfer , 2006
Guide. Benessere
€ 18.00
non acquistabile
DETTAGLI
La conquista della bellezza libro
libro

La conquista della bellezza

Perricone Nicholas
Sperling & Kupfer , 2005
Guide. Benessere
€ 19.00
non acquistabile
DETTAGLI
The Abs diet. La dieta perfetta per i tuoi addominali libro
libro

The Abs diet. La dieta perfetta per i tuoi addominali

Zinczenko David
Sperling & Kupfer , 2005
Guide. Benessere
€ 16.00
non acquistabile
DETTAGLI
La Zona. La nuova alimentazione libro
libro

La Zona. La nuova alimentazione

Sears Barry
Sperling & Kupfer , 2004
Guide. Benessere
€ 16.00
non acquistabile
DETTAGLI
La Zona Omega 3 Rx libro
libro

La Zona Omega 3 Rx

Sears Barry
Sperling & Kupfer , 2003
Guide. Benessere
€ 18.00
non acquistabile
DETTAGLI
In Zona con la soia. L'accoppiata vincente per dimagrire e star bene libro
libro

In Zona con la soia. L'accoppiata vincente per dimagrire e star bene

Sears Barry
Sperling & Kupfer , 2005
Guide. Benessere
€ 16.00
non acquistabile
DETTAGLI
Psicofitness libro
libro

Psicofitness

Perna Giampaolo, Divo Giulio
Sperling & Kupfer , 2007
Guide. Benessere
€ 17.50
non acquistabile
DETTAGLI
Ultra metabolismo libro
libro

Ultra metabolismo

Hyman Mark
Sperling & Kupfer , 2007
Guide. Benessere
€ 19.00
non acquistabile
DETTAGLI
Il manifesto della lunga vita. La rivoluzione della medicina predittiva libro
libro

Il manifesto della lunga vita. La rivoluzione della medicina predittiva

Marandola Paolo, Marotta Francesco
Sperling & Kupfer , 2007
Guide. Benessere
€ 18.50
non acquistabile
DETTAGLI
La chimica segreta della felicità. L'effetto DOSE: quattro ormoni che regolano il tuo benessere psicofisico libro
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libro

La chimica segreta della felicità. L'effetto DOSE: quattro ormoni che regolano il tuo benessere psicofisico

Power Tj
Sperling & Kupfer , 2026
Guide. Benessere
€ 19.90 € 18.91
disponibilità immediata
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La danza dei neuroni. Emozioni, errori, memoria, pensieri tossici: come funziona il cervello e come proteggerlo libro
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libro

La danza dei neuroni. Emozioni, errori, memoria, pensieri tossici: come funziona il cervello e come proteggerlo

Locatelli Marco, Rosati Edoardo
Sperling & Kupfer , 2026
Guide. Benessere
€ 19.90 € 18.91
disponibilità immediata
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La formula della leggerezza. Il Metodo CB Coaching per eliminare gonfiore, ritenzione idrica e inestetismi femminili libro
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libro

La formula della leggerezza. Il Metodo CB Coaching per eliminare gonfiore, ritenzione idrica e inestetismi femminili

Boceda Christian
Sperling & Kupfer , 2026
Benessere
€ 19.90 € 18.91
disponibilità immediata
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Medicina in 60 secondi. Dalla febbre al mal di testa: tutti i disturbi più comuni spiegati in modo semplice libro
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libro

Medicina in 60 secondi. Dalla febbre al mal di testa: tutti i disturbi più comuni spiegati in modo semplice

De Angelis Tommaso
Sperling & Kupfer , 2026
Guide. Benessere
€ 19.90 € 18.91
disponibilità immediata
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