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Libri di Titolo G con argomento Lombalgia
Guarisci la tua schiena... Ora! Un sistema completo per la salute della schiena e dell'individuo Nirvair Singh Khalsa - Yoga Jap, 2014 - In... Essere
Il nostro corpo ci parla, sempre. Ma noi siamo in grado di ascoltarlo davvero? Il mal di schiena non è solo "mal di schiena", ma è il sintomo esterno di uno squilibrio che ha radici e cause ben più profonde. In questa ottica, il presente volume è stato pensato per fornire uno specifico piano d'azione da seguire quando si decide di abbracciare un'idea di benessere vero e profondo, frutto dell'integrazione dei piani fisico, mentale e spirituale, al fine di arrivare a una condizione di "ben-essere" davvero piena e soddisfacente. Leggendolo, si avrà modo di trovare numerosi riferimenti inerenti la vera natura della guarigione: non sono infatti trattate solamente le comuni origini biomeccaniche dei problemi alla schiena, ma sono presenti spiegazioni a un livello più profondo ed emotivo delle loro cause, vertebra dopo vertebra. Affermazioni, esercizi e meditazioni, finalizzati al riequilibrio della propria interiorità, potranno aiutare il lettore a comprendere davvero il sintomo esteriore e a raggiungere così una guarigione effettiva e duratura.
Guarire il mal di schiena in 5 minuti. Ediz. illustrata Sullivan Karen - Vallardi A., 2008 - Collins Gem
Il manuale illustra metodi facili e collaudati per combattere il mal di schiena in soli 5 minuti al giorno.