Il Gioco Libri
Libri di Titolo Il Gioco con argomento Tennis
Il gioco interiore nel tennis. Come usare la mente per raggiungere l'eccellenza. Ediz. aggiornata Gallwey Timothy W. - Rizzoli, 2023 - Superbur
Edizione aggiornata e rivista dall'autore per i cinquant'anni dalla prima edizione, con una nuova prefazione di Bill Gates. Ogni atleta, ogni persona, gioca contemporaneamente due partite, sul campo e nella vita: una contro l'avversario e l'altra contro una parte di sé che è impegnata in un'incessante attività di analisi, giudizio e autocritica che crea dubbi, insicurezza, facendo calare focus e concentrazione. Nato con questo libro nel contesto del gioco del tennis, il concetto di "avversario interno" è diventato metafora multidisciplinare: applicato a tutti gli ambiti in cui il coaching opera come strumento di miglioramento della persona (vita privata e lavorativa, leadership e sport), il Gioco Interiore, il celebre Inner Game, è il metodo per eccellenza della crescita personale. Ogni individuo, infatti, in qualunque ambito, per raggiungere l'autorealizzazione si trova davanti a un doppio gioco costante, interno ed esterno, vincolato e vincolante, in cui il risultato di una performance è sempre ostacolato dalle interferenze del dialogo interiore, causa numero uno del blocco del proprio naturale potenziale. Il metodo semplice quanto rivoluzionario di Timothy Gallwey, ispirato ai principi della filosofia zen e della psicologia umanistica, ci insegna da oltre cinquant'anni come gestire questo vincolo tramite una serie di metodologie, tra le quali la concentrazione rilassata, l'allenamento dell'attenzione focalizzata a imparare a divertirsi durante il perseguimento del proprio scopo, e molto altro. Un manuale illuminante che promette di guidarci alla scoperta di noi stessi e vincere le nostre sfide interiori.
Il gioco della consapevolezza Carbone Gianluca - Streetlib, 2018
Il tennis è consapevolezza. La ricerca della consapevolezza tecnica, strategica, tattica, fisica, mentale e della propria personalità è il punto in comune di ogni capitolo e di ogni mio approccio all'allenamento. Il Tennis mette a nudo punti deboli e di forza. Ti fa sentire sullo stesso piano degli altri, poiché nessuno in campo può aiutarti. Ci sei tu, le tue capacità e la tua esperienza in una situazione imprevedibile, sempre diversa dove l'unica certezza è la consapevolezza che si crea con l'esperienza. Ho preso spunto dal metodo spagnolo di Luis Bruguera per chi ha bisogno di certezze e punti saldi, allo sviluppo degli appoggi e della propriocettività podalica di S. Sosa e A. Musulin, fondamentali per una tecnica solida. L'analisi del visual training degli optometristi posturali e comportamentali è il punto di partenza per la ricerca della consapevolezza motoria. I capitoli sullo sviluppo psicomotorio analizzano il palazzo dell'alfabetizzazione motoria dove si intuisce che non si può tralasciare nessuna lettera. Le criticità nelle perdite di equilibrio abituano ad adattarsi ad ogni situazione come sostiene E. Meyer. La metodologia americana di G. Jaramillo consiglia l'approccio monotematico per automatizzare l'apprendimento. Le mie elaborazioni sulla base degli studi di scienze motorie, degli approfondimenti dopo e soprattutto della sperimentazione diretta prima su di me e poi su migliaia di allievi ha dato vita a "Il gioco della consapevolezza".
Il gioco interiore nel tennis. Come usare la mente per raggiungere l'eccellenza Gallwey Timothy W. - Ultra, 2013
Il gioco interiore nel tennis. Come usare la mente per raggiungere l'eccellenza - Ultra