La Vita Libri
Libri di Titolo La Vita con argomento Salute
La vita inizia a 50 anni. Tutto ciò che dovete sapere per mantenervi in forma ed essere felici Ekmekcioglu Cem - Orme Editori, 2012 - Secondo Natura
La soglia dei cinquant'anni può rappresentare il momento più felice della vita, la cosiddetta "età dell'oro" per uomini e donne che possono finalmente raccogliere i frutti delle loro fatiche, dai risultati professionali alle gratificazioni affettive, dalla posizione sociale alla soddisfazione di vedere i propri figli crescere e acquistare una loro autonomia. Questa fase della vita è caratterizzata anche dalla prospettiva della vecchiaia, da un territorio di pensieri a cui è difficile sottrarsi. Ci si interroga su molte cose, sulla salute, sul benessere fisico e su quello emotivo, su come approfittare al massimo di quello che può essere il più ricco momento della propria vita. È una fase delicata dalla quale alcuni escono rinvigoriti, quasi fosse una seconda vita, mentre altri faticano a mantenere l'equilibrio. Cosa significa davvero invecchiare? Come dobbiamo affrontare questa fase? Cosa accade al nostro corpo? Ekmekcioglu, docente di fisiologia all'Università di Vienna, parte dal punto di vista storico per giungere a una trattazione tecnica, spiegandoci le ultime scoperte in campo medico e scientifico e fornendoci consigli pratici per restare sani e felici il più a lungo possibile. Una nuova luce sulla terza età che ne evidenzia i vantaggi e le opportunità, una spiegazione scientifica che dimostra la fecondità e le gioie segrete di un passaggio, degli anni che possono diventare, con le dovute accortezze, i migliori della nostra vita.
La vita è nelle tue mani Rampa Giancarlo - Streetlib, 2017
Avere dubbi è importante: porta alla ricerca, la ricerca porta allo scoprire, lo scoprire porta al sapere. Il sapere è un diritto di tutti. Semplice vademecum per rimanere in salute. Saper riconoscere come siamo fatti per mantenere in armonia il nostro corpo e la nostra mente tramite le conoscenze occidentali e orientali.
La vita è un dono, abbine cura. Attività fisico-sportiva e aspetti psicopedagogici dalla culla alla terza età Calò Donatello - Csa Editrice, 2013 - I Saggi
Nel libro si parla degli innumerevoli benefici che l'esercizio fisico e lo sport, associati a una corretta alimentazione e a stili di vita salutari, possono produrre sulla condizione generale di salute e di benessere della persona a tutte le età, e si forniscono indicazioni pratiche e metodologiche per cercare di raggiungerli. L'autore spiega anche come il movimento può prevenire o ritardare l'insorgere di diverse malattie, o limitarne l'aggravarsi, e accrescere l'aspettativa di vita.