Libri sulla lombalgia
Guide pratiche di fisioterapia per il mal di schiena lombare
Vincere il mal di schiena Jaerschky Jayadev - Demetra, 2009 - Yoga Therapy
Soffri il mal di schiena, come tante altre persone? Lo yoga ti offre una risposta concreta, aiutandoti a ritrovare il tuo benessere naturale. Anche la scienza sta cominciando ad affermare che le antiche posizioni dello yoga possono essere efficaci per guarire numerosi disturbi, incluso il mal di schiena cronico. Questo libro, basato sugli insegnamenti del grande maestro indiano Paramhansa Yogananda e sulle moderne conoscenze fisiologiche, offre una solida comprensione del funzionamento dello yoga come prevenzione e rimedio per il mal di schiena. Vi troverai una sequenza di efficaci posizioni yoga facile da eseguire e molti preziosi consigli e informazioni.
Vincere il mal di schiena Bernardini Giorgio - Guide Moizzi, 2010 - Come Fare
Il mal di schiena peggiora vistosamente la qualità della vita; si può prevenire con abitudini corrette ed esercizi adeguati e alleviare con terapie e ginnastiche in grado di restituire la mobilità.