Stretching Libri
Libri di Titolo Stretching editi da Red Edizioni con argomento Stretching
Prossime uscite su STRETCHING
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9788844052645 Stretching. Tecniche e metodi, riscaldamento, esercizi, attrezzature
Stretching facile. Esercizi di base spiegati passo per passo Giaccardi Angela - Red Edizioni, 2013 - Fitness Per Tutti
Per mantenere il corpo agile, sano, sempre in forma. Per dare equilibrio alla struttura del corpo e correggere le posizioni sbagliate. Esercizi semplici ed efficaci illustrati passo passo.
Stretching strutturale Stirk John L. - Red Edizioni, 2006 - L'altra Medicina
Un corpo in perfetta forma è una struttura meccanica flessibile, dinamica, dotata di articolazioni ben funzionanti. Tuttavia ogni giorno il corpo umano subisce continui e pericolosi attacchi (cadute, urti, scosse, tensioni, traumi, posture errate) che provocano dolori alle articolazioni, disturbi alla schiena, ricorrenti distorsioni. Lo stretching strutturale insegna come ristabilire la corretta meccanica del corpo. Gli esercizi, basati sui principi dell'osteopatia, intervengono sui muscoli responsabili dell'assetto strutturale, liberando tutte le maggiori articolazioni da tensioni e irrigidimenti, e sono suddivisi per grado di difficoltà, per ordine di problemi, in funzione del tempo a disposizione.
Stretching Balaskas Arthur Stirk John L. - Red Edizioni, 2003 - L'altra Medicina
Agilità, elasticità ed energia sono gli obiettivi primari dello stretching, la più diffusa tra le ginnastiche dolci. Facile da praticare, non faticoso, lo stretching si fonda sul risparmio dell'energia anziché sul suo consumo; non richiede alcuna attrezzatura, non pone limiti di età e può essere praticato quando, dove e come si vuole.