Sessantasei sedute elementari di stretching per il calcio. Con 2 DVD - 9788860280473
di Corrado Cerullo edito da Calzetti Mariucci, 2006
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Sessantasei sedute elementari di stretching per il calcio. Con 2 DVD
- Autore: Corrado Cerullo
- Editore: Calzetti Mariucci
- Collana: Calcio
- Data di Pubblicazione: 2006
- Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
- Argomenti : Stretching Calcio, gioco del
- Pagine: 207
- ISBN-10: 8860280478
- ISBN-13: 9788860280473
Sessantasei sedute elementari di stretching per il calcio. Con 2 DVD: Dalle esperienze pratiche di prevenzione e preparzione fisica all'allenamento e alla partita di calcio di Corrado Cerullo, una esposizione di grande linearità e praticità che permetterà di costruire mini sedute autosufficienti per ogni situazione e momento dell'attività calcistica. Oltre 450 esercitazioni di stretching per il pre e post-partita e allenamento, per la prevenzione delle lombalgie e tendiniti achillee, per il portiere e per gli allenamenti di potenza.
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