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Le dieci regole per dormire bene - 9788834411636
di Anthea Courtenay edito da Armenia, 2000
- € 8.50
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Le dieci regole per dormire bene
- Autore: Anthea Courtenay
- Editore: Armenia
- Collana: Le 10 regole
- Data di Pubblicazione: 2000
- Genere: scienze mediche. medicina
- Argomenti : Insonnia Medicina alternativa
- Pagine: 191
- Traduttore: Villa E.
- Dimensioni mm: 155 x 105 x 17
- ISBN-10: 8834411633
- ISBN-13: 9788834411636
Le dieci regole per dormire bene: Il volume raccoglie consigli utili per superare l'insonnia e ritrovare il piacere di trascorrere tranquille notti di sonno riparatore. La strada da percorrere è soprattutto quella delle terapie naturali che comprendono una corretta alimentazione, l'eventuale assunzione di tisane capaci di indurre il sonno e la riorganizzazione della giornata in base a ritmi in sintonia con il nostro corpo.
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