La Sindrome da superstress - 9788850221042

La Sindrome da superstress. Riconoscerla e superarla grazie ad un metodo rivoluzionario per ritrovare equilibrio e armonia --- Si dorme poco, si mangia male, si fa poca attività fisica e, in compenso, si lavora moltissimo. Bombardati di notizie, con gli occhi puntati sul computer e il cellulare, essere sempre pronti e resttivi è diventato un obbligo. Ma il nostro organismo non è predisposto a tollerare tensioni e pressioni prolungate, prima o poi si ribella. Ipertensione, disturbi del metabolismo, aumento di peso, insonnia sono i problemi più frequenti che Roberta Lee ha definito «sindrome da superstress»: un nuovo tipo di stress che oggi colpisce sempre più persone e sempre più giovani. Completo di un test molto dettagliato che aiuta a capire se siamo stressati, quale tipo di stress ci affligge - esiste uno stress maschile e uno femminile - e quale rimedio adottare, il libro offre un a soluzione definitiva contro un problema sempre più diffuso.