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Sei quello che mangi - 9788879727211

di Gillian McKeith edito da Corbaccio, 2005

  • € 19.90

Informazioni bibliografiche del Libro

 

Sei quello che mangi: "Potete prendere i farmaci sbagliati, o seguire i miei consigli; è una vostra scelta, ma se fate quella giusta, il corpo vi ringrazierà... Fate la maggior parte delle cose che vi suggerisco, e sarete sicuramente più sani, più forti, più sexy, più felici. Questo è ciò che vi prometto." Inizia così questo libro, in cui l'autrice, nutrizionista, spiega perché siamo quello che mangiamo. Da quei disturbi un po' intimi di cui si parla con reticenza - problemi digestivi, emorroidi - ai problemi diffusi - sindrome premestruale, stress, scompensi ormonali -, dalla "dieta dell'abbondanza ai cibi afrodisiaci: un libro ricco di ricette, consigli, per imparare che mangiare bene è la chiave del benessere.

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Le Recensioni degli Utenti Unilibro
"Sei quello che mangi"
Guida al benessere fisico
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4

Traspare anchedale paginedi questo ibro, adeterminazione e a forzadela nutrizionista Gilian Mc Keith. di facile ettura, comprensibile, con chiare indicazioni sugli alimentida bandire e quelida privilegiare; analizza i problemidi salute egati al’alimentazione scorretta e suggeriscedele valide alternative salutistiche. ’ho trovato una buona giuda per il benesseredel corpo. Unico neo: alcuni alimentididifficile reperibilità, ma a maggior parte sonodisponibili in un qualsiasi supermercato.