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Da zero a runner. Imparare a correre un passo dopo l'altro - 9788831123266
di Max Monteforte edito da Città Nuova, 2023
- Prezzo di Copertina: € 16.90
- € 16.06
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Da zero a runner. Imparare a correre un passo dopo l'altro
- Autore: Max Monteforte
- Editore: Città Nuova
- Collana: Vivere bene insieme , Nr. 1
- Data di Pubblicazione: 2023
- Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
- Pagine: 172
- Dimensioni mm: 240 x 0 x 0
- ISBN-10: 8831123262
- ISBN-13: 9788831123266
Da zero a runner. Imparare a correre un passo dopo l'altro: Correre è un'arte che può essere appresa attraverso l'approfondimento delle sue tecniche e una pratica quotidiana. Per imparare a correre, e cominciare a godere di tutti i benefici che la corsa può offrire alla qualità della vita, occorre ascoltare il proprio corpo e gestire le proprie emozioni. Questo libro vi fornirà gli strumenti indispensabili per diventare dei runner, vi permetterà di evitare gli errori che più spesso vengono commessi dai principianti e vi aiuterà a capire come esprimere al meglio le vostre potenzialità.
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