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La vera cura sei tu

di Raffaele Morelli edito da Mondadori, 2017

  • Prezzo di Copertina: € 18,00
  • € 15,30
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Informazioni bibliografiche del Libro

 

La vera cura sei tu: "Se i rami secchi ingombrano il nostro mondo interiore ci ammaliamo di ansia, insonnia, depressione. Nessun sapere convenzionale ci può aiutare quando stiamo male. Proprio perché siamo unici, c'è qualcosa dentro di noi che sa come curarci: sì, siamo abitati dal nostro psicoterapeuta nascosto e non lo sappiamo." In questo libro Raffaele Morelli ci insegna a prenderci cura di noi stessi. A trovare da soli la via della guarigione dai nostri problemi psicologici. Oggi tutti vanno dallo psicoterapeuta per parlare della loro vita sfortunata, del loro passato, dei rapporti difficili con la madre o il padre. Niente di più sbagliato, dice Morelli. Bisogna smettere di cercare risposte, smettere di giudicarsi: bisogna invece affidarsi a se stessi, lasciar fluire l'energia antica nascosta nella propria anima. Perché "dalla notte dei tempi, qualcosa di interiore conduce spontaneamente ogni essere vivente verso la propria meta... ho scelto tredici semplici mosse che raccolgono i codici della saggezza antica, di quel sapere con cui l'uomo si è sempre preso cura di sé". Cerca il vuoto, non la spiegazione dei tuoi disagi. Aspetta senza aspettative. Vivi la trasformazione silenziosa. Diventa più insicuro. Smetti di rimuginare sui problemi. Dimentica la tua storia. Osservati per ciò che sei, e non giudicarti... Tredici semplici regole, tredici mosse per cambiare il proprio sguardo su se stessi e sul mondo, e avviarsi verso la guarigione.
"If dry branches clutter our inner world we get sick with anxiety, insomnia, depression. No conventional knowledge can help us when we're sick. Precisely because we are unique, there is something within us that knows how to cure us: yes, we are inhabited by our hidden psychotherapist and we do not know." In this book Raffaele Morelli teaches us to take care of ourselves. To find the way of healing ourselves from our psychological problems. Today everyone goes to the psychotherapist to talk about their unfortunate life, their past, the difficult relationships with their mother or father. Nothing more wrong, more says Morelli. We must stop looking for answers, stop judging oneself: we must instead rely on ourselves, let the ancient energy hidden in one's soul flow. Because "from the dawn of time, something inner spontaneously leads every living being to its goal... I have chosen thirteen simple moves that collect the codes of ancient wisdom, of that knowledge with which man has always taken care of himself." Look for emptiness, not an explanation of your hardships. Wait without expectations. Experience the silent transformation. It becomes more insecure. Stop mulling over the problems. Forget your story. Observe for who you are, and don't judge yourself... Thirteen simple rules, thirteen moves to change one's gaze on oneself and the world, and move towards healing.

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