L'arte del combattimento a terra. Principi e tecniche - 9788827215616

L'arte del combattimento a terra. Principi e tecniche: Quest'opera illustra i principi e i metodi essenziali che, nella maggior parte delle arti marziali, definiscono l'arte del combattimento a terra. Illustrato da più di mille fotografie, il volume riproduce una serie di situazioni pratiche che abbracciano tutte le tecniche applicate in questo genere di lotta. Nei capitoli introduttivi sono presentati i principi tecnici di base, i concetti energetici e centonove regole di base comprendenti posizioni del corpo, gioco di gambe, movimenti di transizione e gli accorgimenti più noti per eseguire rotolamenti e cadute. Completano il volume una serie di rappresentazioni anatomiche con la descrizione di centosei fra i più comuni punti di pressione e un confronto fra diverse arti marziali.
This work outlines the essential principles and methods, in most martial arts, define the art of ground fighting. Illustrated by more than a thousand photographs, the book reproduces a number of practical situations that encompass all the skills involved in this kind of fight. In the introductory chapters are presented basic technical principles, energy concepts and one hundred nine basic rules including body positioning, footwork, transitional movements and techniques best known to perform rolls and falls. The volume also contains a number of anatomical representations with the description of one hundred of the most common pressure points and a comparison between different martial arts.