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Aerobica e step

di Valeria Vai edito da Nonsolofitness, 2010

  • € 16,90

Informazioni bibliografiche del Libro

 

Aerobica e step: Il volume si propone come un testo di apprfondimento nel panorama delle discipline coreografico musicali, col desiderio di consentire a fruitori e professionisti l'incremento del proprio bagaglio tecnico conoscitivo. Un libro di grande spessore e, al contepo, di facile comprensione. Nei sette capitoli di cui si compone sono affrontati i principali argomenti di interesse, partendo da una breve storia dell'aerobica e delle discipline di gruppo, sino all'esame degli specifici attrezzi. Si passa dunque all'analisi della lezione e della sua struttura, la scelta della musica, la strutturazione di una coreografia ed i diversi sistemi di insegnamento e comunicazione.

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