Tutto quello che vorresti sapere sulla menopausa: Strategie psicologiche per affrontarne sintomi e difficoltà. E-book. Formato EPUB - 9788859018919
Un ebook di Montano Antonella edito da Edizioni Centro Studi Erickson, 2019
- € 9.99
Se ti capita di provare disagio perché hai le vampate, presta attenzione a questo concetto: la causa di ciò che provi non è, spesso, nel sintomo vero e proprio (avere caldo, sudare) ma nei pregiudizi che, senza volerlo, hai interiorizzato, i quali causano emozioni di imbarazzo e vergogna difficili da tollerare.Leggere e documentarsi sono ottimi mezzi per contrastare il rischio di essere vittima dei propri stereotipi: per proseguire nell’esempio concreto, se diventi consapevole della tua tendenza a interpretare le vampate come un indice di inadeguatezza e senilità, questa tendenza avrà meno potere su di te. Una volta che avrai compreso i meccanismi psicologici alla base del disagio che provi per il sintomo otterrai una visione più realistica e meno angosciante di te stessa come donna in menopausa, perché diventerai capace di cambiare la convinzione erronea di essere inadeguata. Lo scopo di questo volume è aiutarti a raggiungere questo obiettivo.
Informazioni bibliografiche
- Titolo: Tutto quello che vorresti sapere sulla menopausa: Strategie psicologiche per affrontarne sintomi e difficoltà. E-book. Formato EPUB
- Autore: Montano Antonella
- Editore: Edizioni Centro Studi Erickson
- Data di Pubblicazione: 28 Maggio '19
- Formato: EPUB
- Protezione: Filigrana digitale
- ISBN-13: 9788859018919