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Lo stress. E-book. Formato EPUB

Un ebook di  Farnè Mario  edito da Il Mulino, 2010

Viviamo in un mondo che corre sempre più in fretta e ci impone obiettivi sempre più impegnativi. Da più parti veniamo sollecitati a tenere lo stress sotto controllo e magari a saperne vedere i lati positivi. Ma per arrivare a questo, dobbiamo avere le idee chiare su cosa sia in realtà lo stress, sbarazzando il campo da molti pregiudizi. È quello che intende fare questo libro, aiutandoci a distinguere lo stress dal mero nervosismo e dalla fatica mentale, e a cogliere anche gli aspetti rigeneranti di un'attività intensa, ma desiderata. Ognuno reagisce in modo personalizzato alle situazioni stressanti e deve quindi saper prestare attenzione ai propri campanelli d'allarme, individuando, soprattutto, le strategie più efficaci per scaricare le tensioni e rilassarsi.
Le figure del libro sono realizzate da Matteo Farnè

Informazioni bibliografiche

  • Titolo: Lo stress. E-book. Formato EPUB
  • AutoreFarnè Mario
  • Editore: Il Mulino
  • Data di Pubblicazione: 20 Ottobre '10
  • Genere: PSICOLOGIA
  • ArgomentoStress
  • Pagine: 127
  • Formato: EPUB
  • Protezione: Filigrana digitale
  • Stampa: Non permesso
  • Copia-e-incolla: Non permesso
  • Condivisione: Permesso limitato a 6 Dispositivi
  • ISBN-13: 9788815231734
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