Attenzione eBooks
eBooks con argomento Attenzione di Formato Epub Auto aiuto e valorizzazione personale
Focus. Perché fare attenzione ci rende migliori e più felici. E-book. Formato EPUB Daniel Goleman - Rizzoli, 2013 - Saggi Stranieri
L'attenzione è una risorsa mentale sottile, sfuggente, invisibile quasi, e per questo generalmente poco considerata. Eppure riveste un'importanza enorme rispetto al modo in cui affrontiamo la vita, ci mette in connessione con il mondo, plasmando e definendo la nostra esperienza: i suoi effetti, come hanno spiegato in questi ultimi anni le neuroscienze, si fanno sentire nella maggior parte delle cose che facciamo. Dall'autoconsapevolezza, fondamento della gestione del proprio sé, all'empatia, radice della competenza nelle relazioni con gli altri, gli ambiti in cui occorre sapersi muovere sono molti: soprattutto oggi, assediati come siamo da una marea di dati che ci spinge a ricorrere quotidianamente a scorciatoie prive di metodo. Gli ambienti in cui viviamo, pieni di tensioni, tentazioni e obiettivi contesi, tendono a confonderci, e la nostra capacità d'attenzione è fondamentale per trovare un'armonia che lasci spazio sia alla felicità sia alla produttività. "Il funzionamento dell'attenzione è in gran parte assimilabile a quello di un muscolo: se la usiamo poco si infiacchisce, mentre se la facciamo lavorare bene acquista vigore" spiega Goleman in questo nuovo studio, mostrandoci i benefici che possiamo ricavare dal suo rafforzamento e i modi in cui possiamo raggiungere questo obiettivo. E lo fa senza mai dimenticare l'altra faccia della medaglia: la creatività, il massimo punto di equilibrio tra concentrazione e distrazione, attenzione selettiva e aperta.
Focus. Come mantenersi concentrati nell'era della distrazione. E-book. Formato EPUB Daniel Goleman - Bur, 2014 -
l’attenzione è una risorsa mentale sottile, sfuggente, invisibile quasi, e per questo viene generalmente poco considerata. Eppure riveste un’importanza enorme rispetto al modo in cui affrontiamo la vita: i suoi effetti, come hanno spiegato in questi ultimi anni le neuroscienze, si fanno sentire nella maggior parte delle cose che facciamo, soprattutto oggi, assediati come siamo da una marea di dati e stimoli difficili da gestire. In questo nuovo studio rivoluzionario Daniel Goleman esamina il ruolo centrale dell’attenzione nei diversi ambiti della nostra vita e i benefici che possiamo ricavare dal suo rafforzamento: indicando le strategie più efficaci per combinare concentrazione, empatia e autocontrollo, l’autore spiega come muoversi tra tensioni, distrazioni e obiettivi che riempiono le nostre giornate. Per trovare il giusto equilibrio capace di lasciar spazio sia alla produttività sia alla creatività.
La scienza dell'attenzione: Come attirare, catturare e mantenere l'attenzione degli altri. E-book. Formato EPUB Ben Parr - Tea, 2016 -
«La scienza dell'attenzione di Ben Parr è il miglior libro di marketing di quest'anno.» Strategy+Business MagazineQualunque sia il nostro lavoro o il nostro ruolo, se vogliamo suscitare l’interesse del nostro interlocutore – sia esso un cliente, uno studente, un figlio, un datore di lavoro – su un’idea, un messaggio, un’opinione che vogliamo trasmettere, è fondamentale conoscere la scienza dell’attenzione. Se vogliamo farci vedere, ascoltare o leggere dobbiamo trovare il modo giusto per attirare l’attenzione. E non è complicato, si tratta soltanto di sapere come e perché la mente umana è attirata da alcuni elementi piuttosto che da altri, e una volta appresi tali meccanismi il gioco è fatto! Basandosi su ricerche di psicologia e neurologia e su interviste a esperti di vari settori, Ben Parr, giornalista e imprenditore statunitense, ci presenta i sette strumenti fondamentali e di maggior efficacia per catturare l’attenzione di chi ci sta di fronte, e per far sì che questa rimanga viva il più a lungo possibile. Perché mai come oggi, in un mondo sempre più veloce e distratto, avere successo è questione di attenzione!