Culturismo Libri
Libri con argomento Culturismo Forma fisica e dieta
Il libro della cultura fisica Centro Studi Filpj-Coni (Cur.) - Edizioni Mediterranee, 1991 - Preparazione Fisica
Bodybuilding, powerlifting, fitness, fisiologia muscolare, alimentazione, metodologia e programmazione dell'allenamento. Una équipe di esperti di scienza dello sport ha raccolto le proprie conoscenze e le proprie esperienze per la realizzazione di un'opera. Vengono esposti con chiarezza, ma anche con rigore scientifico, i meccanismi fisiologici e biochimici della contrazione muscolare, gli aspetti basilari per una sana alimentazione sportiva e le molteplici metodologie di allenamento muscolare. Un ampio capitolo, completamente illustrato, è dedicato ai vari esercizi con i sovraccarichi (macchine, bilancieri e manubri), con dettagliata esposizione dei corretti parametri esecutivi e dei muscoli deputati al movimento. Un libro di agevole lettura e consultazione, rivolto a istruttori, atleti e semplici appassionati di sport e attività fisica in generale.
L'enciclopedia del bodybuilding di Ironman Magazine. Vol. 1: Le origini e la storia fino ai giorni nostri scritte dai più grandi campioni di bodybuilding Sisco P. (Cur.) - La Libreria Di Olympian's News, 1999 - La Libreria Di Olympian's News
L'enciclopedia del bodybuilding di Ironman Magazine. Vol. 1: Le origini e la storia fino ai giorni nostri scritte dai più grandi campioni di bodybuilding - La Libreria di Olympian's News