Relax Benessere Libri
Libri con argomento Relax Benessere Stress
-5%
MAS metodo anti stress. Il relax a casa tua. Con CD Audio
Herbst Leopoldo
edizioni Meteora Edizioni collana Libri viola , 2014
Il Metodo Anti Stress MAS è una sequenza di 22 esercizi semplici da eseguire comodamente a casa propria. Attraverso rilasci e contrazioni muscolari abbinati consapevolmente alla respirazione, è possibile ottenere un benefico stato di benessere psicofisico. Il libro corredato di fotografie e istruzioni, approfondimenti...