Libri di Ash
Bibliografia di Ash: tutti i libri in vendita online con argomento Stretching
Prossime uscite su STRETCHING
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9788844052645 Stretching. Tecniche e metodi, riscaldamento, esercizi, attrezzature
Manuale di anatomia per lo stretching. 50 esercizi illustrati di stretching, rinforzante e tonificante Ashwell Ken - Red Edizioni, 2015 - Discipline
Il manuale contiene disegni dettagliati che visualizzano con precisione i muscoli coinvolti nei vari esercizi di stretching. Istruzioni chiare e precise per ogni esercizio. Varianti per principianti o atleti di livello avanzato.
Manuale di anatomia per lo stretching. 50 esercizi illustrati di stretching, rinforzante e tonificante Ashwell Ken - Red Edizioni, 2022 - Discipline
Un testo chiaro ed esaustivo per istruttori di fitness e personal trainer, studenti di scienze motorie, professionisti della salute, atleti, allenatori e chiunque desideri migliorare la propria forma fisica e la propria elasticità muscolare. Il libro contiene: un'introduzione ai principi dello stretching, compresi alcuni consigli sulla sicurezza e le tecniche corrette di esecuzione degli esercizi; una panoramica generale del sistema muscolo-scheletrico; un eserciziario con illustrazioni dei sistemi muscolare, scheletrico e nervoso; oltre 200 illustrazioni anatomiche a colori, corredate di istruzioni precise e chiare per ogni esercizio di stretching.