Libri sulla mountain bike
Manuali di tecnica di guida e allenamento per la MTB
Chi pratica mountain bike trova in questa selezione manuali pensati per ogni livello, dal principiante all'agonista. Ci sono guide che spiegano la tecnica di guida applicando le leggi della fisica al comportamento della bici su sterrato, salite e discese tecniche. Altri testi si concentrano sull'allenamento, con programmi mirati a sviluppare forza, resistenza e velocità, oltre a strategie di preparazione mentale per affrontare gare e uscite impegnative. Non mancano manuali dedicati alla manutenzione del mezzo, all'abbigliamento tecnico e alla scelta degli accessori giusti in base al proprio stile di guida. Alcuni volumi raccontano anche la storia e la cultura di questo sport, nato come evoluzione della bicicletta tradizionale verso terreni sempre più impegnativi. Una libreria pratica per chi vuole migliorare in sella e conoscere meglio la propria disciplina. Scopri il catalogo su Unilibro.
-5%
LIBRO 9788889869239
Mountain bike. Teoria dell'allenamento. Velocità, tenacia, forza e tecnica: come pedalare verso nuovi traguardi grazie a strategie di programmazione atletica e di mental training Grazioli Eros - Mulatero Editore, 2017 - Specialist
«Se sei alla ricerca di uno sport che aiuti nella tonificazione di tutto il corpo, che metta alla prova il tuo senso dell'equilibrio, la tua capacità di prendere decisioni in modo immediato e di adattarti velocemente alla situazione o se desideri semplicemente far fatica, da solo o con amici, in ambienti naturali mozzafiato, la mountain bike fa davvero per te. Se poi tutto ciò lo puoi fare in modo più coscienzioso e vuoi scoprire di più di questo magnifico sport e della perfetta sintonia che si può instaurare con il tuo corpo e la tua mente... beh, allora leggiti attentamente questo libro!». (Eros Grazioli)