Libri di Norton

Guida completa alla preparazione agonistica. Il tuo viaggio dalla partenza al palco Norton Layne  Baker Peter  Montevecchi K. (Cur.)  Ghirotti A. (Cur.)   -  Natural Peaking Publisher, 2020

Siete stanchi di compromettere la vostra salute fisica e mentale con preparazioni estreme e senza alcun fondamento scientifico? Siete delusi dei risultati ottenuti fino ad ora e frustrati dai vostri piazzamenti in gara? Questo libro vi insegnerà come programmare e gestire, passo dopo passo, la preparazione agonistica, secondo i principi della nuova scuola di natural bodybuilding, per raggiungere la vostra migliore condizione da gara di sempre in modo sano, flessibile, sostenibile, scientifico e senza inutili e pericolosi estremismi.