Libri di Enrico Rolla

Insonnia. Il metodo semplice per (ri)addormentarsi in 7 minuti Rolla Enrico   -  Gribaudo, 2019  -  Straordinariamente

L'insonnia è un male che affligge quasi dieci milioni di italiani nella sua forma cronica, e il 45% della popolazione nella sua forma transitoria. Questo libro, che attinge dalla grande esperienza dell'autore e si basa sulla Terapia cognitivo comportamentale, offre la chiave per tornare a dormire finalmente sonni sereni.

DETTAGLI

Ricomincia da te! Superiamo insieme ansie, paure, fobie, attacchi di panico, ossessioni, preoccupazioni Rolla Enrico   -  Gribaudi, 2003  -  Motivazionale, Self-Help

Ricomincia da te! Superiamo insieme ansie, paure, fobie, attacchi di panico, ossessioni, preoccupazioni - Gribaudi