Page Dominique Libri
Libri di Dominique Page pubblicati nella collana Nuovi Equilibri Psicologia: opere divulgative
Il benessere emotivo. Conquistarlo in nove passi con la mindfulness
Cousin Gaëtan
Page Dominique
edizioni Tecniche Nuove collana Nuovi equilibri , 2017
La mindfulness è un particolare atteggiamento mentale di benessere che si raggiunge attraverso un lavoro consapevole di ricerca interiore e con alcuni esercizi mirati. Ci permette di agire sui nostri stati d'animo e conquistare la serenità necessaria per affrontare ostacoli, contrarietà e paure, senza che questi sconvolgano...