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Bibliografia di : tutti i libri in vendita online editi da Red Edizioni con argomento Yoga
Prossime uscite su YOGA
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9788896773185 Gita Darshan. Vol. 2
- 9788878016668 Raja yoga. Lo sviluppo dei poterei occulti dell'uomo
- 9788828536949 Yoga delle mani. 72 mudra per guarire e crescere spiritualmente. Con 72 Carte
Yoga nidra. La tecnica del rilassamento profondo per combattere lo stress, chiarire l'inconscio e risvegliare la creatività Lusk Julie T. - Red Edizioni, 2017 - L'altra Medicina
Lo yoga nidra, potente tecnica per il rilassamento profondo, può essere un efficace antidoto al nostro stile di vita perennemente in affanno, e aiutarci a guadagnare lucidità, benessere e consapevolezza. In questo libro, Julie Lusk presenta un programma personalizzabile di esercizi di rilassamento, meditazioni e visualizzazioni in grado di alleviare rapidamente le manifestazioni dello stress a livello fisico e mentale, una pratica rigenerante che consente di trovare, in qualsiasi momento, un luogo di pace anche in mezzo al caos. Per vivere una vita più equilibrata e densa di significato.
Il nuovo libro dello yoga Lidell L. (Cur.) - Red Edizioni, 2003 - Il Libro Del...
Una guida per conoscere e praticare l'Hatha voga, ginnastica del corpo ed esercizio per lo spirito. Un manuale illustrato, ricco di indicazioni e di suggerimenti pratici, rivolto ai principianti ma utile anche ai più esperti: gli esercizi di base e quelli più complessi; le tecniche di rilassamento, di meditazione e di respirazione; l'alimentazione naturale; lo yoga per la gravidanza; gli esercizi adatti ai bambini e agli anziani. Il libro dello yoga è stato scritto sotto la guida di Swami Vishnudevananda, pioniere della divulgazione in Occidente dello yoga e fondatore dei Centri Yoga Sivananda, frequentati in tutto il mondo da milioni di persone.
Spine yoga. Il metodo più efficace per ridurre le tensioni della schiena e migliorarne la flessibilità Longhin Mario - Red Edizioni, 2011 - Discipline Psicocorporee
Il metodo Spine yoga, ideato dall'autore di questo libro, nasce dalla fusione delle conoscenze derivanti da due tradizioni distinte ma complementari, lo yoga e l'osteopatia classica. Il frutto di questo felice incontro è una forma di yoga che agisce in modo completo sui vari distretti della colonna vertebrale, assicurandone la massima flessibilità ed elasticità. Le sequenze di posture yogiche, le tecniche respiratorie, meditative e rilassanti dello Spine yoga aiutano a ridurre le tensioni della schiena e a tonificarne la muscolatura, migliorando la buona postura e ottenendo un buon riallineamento dell'intera colonna; insegnano inoltre a conoscere e a utilizzare correttamente la propria schiena, per muoversi in libertà e sentirsi sempre a proprio agio, con l'obiettivo di arrivare anche a ridurre l'ansia e lo stress.