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Anatomia del ciclismo. Allenare la forza e la flessibilità per migliorare la performance. Ediz. illustrata

Anatomia del ciclismo. Allenare la forza e la flessibilità per migliorare la performance. Ediz. illustrata

Laurita Jennifer 
edizioni Elika collana Anatomia, 2014

Per potere eccellere nel ciclismo è necessario affidarsi a un allenamento che non sia mirato ai soli arti inferiori ma volto a rafforzare e a tonificare i muscoli di tutto il corpo, dalla testa ai piedi. Sfogliando "Anatomia del ciclismo" troverete un'ampia gamma di esercizi selezionati appositamente per fare lavorare...

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