Fuori Collana Libri
Libri pubblicati nella collana Fuori Collana con argomento Yoga Famiglia e salute
Prossime uscite della collana Fuori Collana
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9791282506021 Cronologia di una vita dal vivo
- 9791281956490 La festa del mio temporale
- 9791281956483 Sicilia segreta. Atlante sentimentale dell'isola
- 9791281936072 Il caso Charlie Kirk. Uno sparo dal buio
- 9791281936041 Miti e segreti del GP di Monaco
- 9791281640184 Il giorno migliore di sempre
- 9791281202917 Vaticano inconfessabile
- 9791281202900 Doganieri e finanzieri
- 9791281202887 Racconti dalla piazza del mondo
- 9791280986221 Kraken inferno
Il metodo Balyayoga. Yoga per bambini Ladisa Barbara Zollo Gianni - Gelsorosso, 2019 - Fuori Collana
Oggi più che mai i bambini mostrano l'esigenza di riappropriarsi dei loro spazi e di esplorare il loro mondo interiore. In quest'ottica, lo yoga offre ai bimbi un efficace strumento per conoscere se stessi e avere una consapevolezza sempre maggiore delle proprie emozioni. Il metodo Balyayoga® nasce con l'intento di far scoprire ai bambini dai 3 ai 13 anni il mondo dello yoga attraverso un sapiente utilizzo del gioco e della creatività. Balyayoga® è il risultato di una ricerca continua, ispirata agli insegnamenti di grandi pedagogisti sia indiani sia occidentali, e finalizzata ad accompagnare amorevolmente i bambini in quel meraviglioso percorso di crescita che è lo yoga.
Le carte del metodo Balyayoga. Con 50 Carte Ladisa Barbara Zollo Gianni - Gelsorosso, 2017 - Fuori Collana
Le carte Balyayoga sono pensate come un valido strumento per trasmettere la conoscenza delle posizioni yoga ai bambini. Attraverso il disegno dai colori vivaci il bambino è naturalmente portato a immedesimarsi visivamente e in seguito anche creativamente nella posizione. Con le carte, e i giochi a esse associati, gli insegnanti potranno trarre spunto per presentare la lezione di yoga sempre in maniera ricca, diversa e giocosa, sottolineando ancora come sia proprio la componente ludica ad "unire" i bambini nella pratica yoga. Le carte sono suddivise e identificate con un colore diverso; ogni colore rappresenta uno dei quattro elementi: aria, fuoco, acqua e terra. Grazie a questa suddivisione è possibile arricchire la gamma di giochi possibili. Inoltre ciascuna carta è portatrice di un messaggio, una parola (parola Dharma) che aiuta a comprenderne l'ideazione, il significato profondo che si cela in ogni posizione e che il bambino è invitato a sentire, a comprendere e in cui immedesimarsi.
Un viaggio nello yoga Califano Antonia - Passione Scrittore Selfpublishing, 2021 - Fuori Collana
L'amore per lo yoga è un amore duraturo, sono ormai vent'anni di rapporto molto instabile, vent'anni di tante emozioni, tante sensazioni, tante scoperte, ma anche tanti dolori. Lo yoga ti fa scoprire muscoli che non pensavi di avere, ma quello che fa è soprattutto farti conoscere chi sei davvero, e questo inevitabilmente porta anche dolore. Se da una parte la conoscenza ti libera, dall'altra è una zavorra con la quale dovrai imparare a camminare; e quando sei veramente stanco e vuoi buttare giù questo peso superfluo, ti rendi conto che non puoi farlo, ed è lì che devi reinventarti. Karma Yoga: lo yoga delle azioni (le nostre azioni identificano chi siamo). Bakti Yoga: lo yoga della devozione (solo arrendendoci possiamo scoprire la verità, solo con totale devozione, ad esempio nelle asana, possiamo coglierne poi i benefici). Jnani Yoga: yoga della sapienza (dobbiamo scavare ed eliminare gli strati che hanno seppellito la nostra conoscenza, anche qui ad esempio studiamo a fondo le asana, le tecniche di respiro ecc.). Raja Yoga: lo yoga della meditazione (per raggiungere uno stato in cui niente e nessuno potrà farci del male; possiamo passare al Raja Yoga solo quando, attraverso lo Hatha Yoga, avremo rafforzato anche il nostro corpo).