Fuori Collana Varia Libri
Libri pubblicati nella collana Fuori Collana Varia con argomento Stress Psicologia: opere divulgative
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9788855055413 Litigare bene fa bene
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Capire la mindfulness. Il nuovo metodo per dire addio allo stress
Hasson Gill
edizioni Vallardi A. collana FUORI COLLANA VARIA , 2021
Che la mindfulness sia la pratica di meditazione più in voga oggi è indubbio, ma che tutti abbiano capito in cosa consista e quanto sia efficace è assai più incerto. Gill Hasson ha scritto un manuale sulla mindfulness semplice e accessibile: è stato infatti pensato espressamente per chi non ha mai sentito parlare di...