Armenia Libri
Libri editi da Armenia con argomento Benessere Famiglia e salute
Prossime uscite su BENESSERE
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9788865741177 La scienza del benessere. Audiolibro. CD Audio formato MP3
Guarire con un abbraccio. La forza benefica della «terapia delle coccole» Rivière Celine - Armenia, 2016 - Vivere Meglio
I vantaggi fisici e psicologici legati al semplice gesto dell'abbraccio. Un libro che unisce la ricerca medica alle teorie relative al self-help, oltre che alle nuove scoperte nel campo dell'epigenetica. L'abbraccio ci rimanda a immagini di dolcezza, calore, comfort e tenerezza. A immagini dell'infanzia. Di braccia accoglienti pronte a riparare a piccoli e grandi dispiaceri. Di un luogo rassicurante, un bastione contro la paura. Come non sentire di nuovo il bisogno di tornarvi quando la vita ci mette alla prova, quando ci fa confrontare con i nostri limiti, la nostra solitudine, le nostre mancanze? Ritornare ad essere il bambino che può abbandonarsi alle proprie emozioni senza venire giudicato, che crede nei propri sogni.
Il libro dei pisolini. Come ritrovare la vitalità e il benessere in pochi minuti di sonno De Greslan Thierry Sallansonnet-Froment Magali - Armenia, 2017 - Vivere Meglio
Scritto da due neurologi specializzati nei disturbi del sonno, questa guida pratica è destinata alle persone che vogliono capire come funzionano i cicli del sonno per approfittarne al meglio nei piccoli momenti di relax quotidiani, integrandoli con brevi «pisolini» ristoratori. Facile da utilizzare, questa guida beneficia di alcune delle più importanti ricerche scientifiche attuali sul sonno legate a un'esperienza in campo medico che dura da oltre 15 anni. Il libro vi spiegherà come regolare la frequenza dei piccoli momenti di sonno quotidiani, quando farli e dove, per quanti minuti e in quali diverse situazioni.