Erickson Libri
Libri editi da Erickson con argomento Stress Psicologia: opere divulgative
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Mindfulness al lavoro. Piccolo manuale di sopravvivenza allo stress
McKenzie Stephen
edizioni Erickson collana Capire con il cuore , 2018
Tutti parlano di mindfulness, ma pochi sanno davvero di che si tratta. Mettere in pratica la mindfulness significa semplicemente essere pienamente consapevoli, pienamente capaci di rivolgere coscientemente la nostra consapevolezza a ciò che è - proprio qui e proprio ora - e accettare pienamente ciò di cui siamo consapevoli....